Sportsblogged Im Wald (Florian Neuschwander)
Gerade eben noch einmal 10 km in 35:09 min. gelaufen. 3 km eingelaufen, 2000m in 6:37 min., 1000m locker, 2000m in 6:35 min.; 1000m locker und die letzten 1000m in 3:00 min. Diese Woche mache ich jeden zweiten Tag einen Ruhetag, denn am Sonntag heisst es Gas geben. Aber wo? Tja.... Ratet doch mal.... DENN MAN KANN NIE GENAU WISSEN, WO EIN FLOW PLÖTZLICH AM START IST...
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