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21.08.2016

Verletzt in Kärnten (Tanja Stroschneider)


6. Platz gesamt und 3. in meiner AK heute bei Kärnten läuft beim Viertelmarathon! 

Klingt von der Platzierung her ganz gut, aber zufrieden bin ich leider nicht. 
Ich kämpfe nun schon seit einiger Zeit beim Laufen mit stechenden Schmerzen an der Oberschenkelrückseite. Vor einigen Wochen noch leicht und nur nach harten Laufeinheiten, danach nach jedem Lauf. Aber die Schmerzen vergingen sonst immer nach einigen Stunden bis einem Tag. 

Heute hatte ich schon auf den ersten Kilometern diese Schmerzen, aber deutlich schlimmer. Ich musste immer wieder Tempo raus nehmen, dann wurde das Stechen wieder besser. Aber alles in allem konnte ich heute dann nicht mal mehr auslaufen gehen nach dem Rennen. 

Momentan weiß ich leider nicht mal, ob ich nächsten Sonntag beim Europacup an den Start gehen kann :( Ich hoffe ich habe/bekomme keinen Muskelfaserriss oder eine Zerrung. 
Ich werde in jedem Fall mein Bein gleich morgen mal behandeln und anschauen lassen und hoffe natürlich, dass ich diese eine Woche noch verletzungsfrei über die Bühne bringen kann. 

Dennoch es war eine super coole Veranstaltung und ich hab mich sehr auf diesen Lauf heute gefreut! Und auch, wenn ich die Strecke mit Schmerzen zurückgelegt habe, war die Atmosphäre toll und es war schön, hier zu laufen! 

#ASICSfrontrunner #wantitmore #asics #teampfa#kärntenläuft

Tanja Stroschneider Wörthersee, (© Tanja Stroschneider)




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Union Leichtathletik-Gala Linz (Austrian Top Meeting) 20...

  • Teams in Bewegung in Geitau: Knappe Entscheidung bei Tea...

  • Knappe Entscheidung bei Teams in Bewegung: Teams in Bewe...

  • Hypo Meeting Götzis 2017 – TV + Livestream / Start...

  • IAAF Diamond League Eugene 2017 (Prefontaine Classic) – ...


Volksrunplugged

  • 27.05.2017: S, 19. Schwarzacher Lauffest - Ultratrail
  • 27.05.2017: OÖ, 15. Weyerer Kinderlauf
  • 27.05.2017: NÖ, 17. Stafflauf - Lauf auf den Staff
  • 02.06.2017: S, x cross run Maria Alm
  • 03.06.2017: OÖ, 36. Pfingstlauf und Nordic Walking

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

21.08.2016

Verletzt in Kärnten (Tanja Stroschneider)


6. Platz gesamt und 3. in meiner AK heute bei Kärnten läuft beim Viertelmarathon! 

Klingt von der Platzierung her ganz gut, aber zufrieden bin ich leider nicht. 
Ich kämpfe nun schon seit einiger Zeit beim Laufen mit stechenden Schmerzen an der Oberschenkelrückseite. Vor einigen Wochen noch leicht und nur nach harten Laufeinheiten, danach nach jedem Lauf. Aber die Schmerzen vergingen sonst immer nach einigen Stunden bis einem Tag. 

Heute hatte ich schon auf den ersten Kilometern diese Schmerzen, aber deutlich schlimmer. Ich musste immer wieder Tempo raus nehmen, dann wurde das Stechen wieder besser. Aber alles in allem konnte ich heute dann nicht mal mehr auslaufen gehen nach dem Rennen. 

Momentan weiß ich leider nicht mal, ob ich nächsten Sonntag beim Europacup an den Start gehen kann :( Ich hoffe ich habe/bekomme keinen Muskelfaserriss oder eine Zerrung. 
Ich werde in jedem Fall mein Bein gleich morgen mal behandeln und anschauen lassen und hoffe natürlich, dass ich diese eine Woche noch verletzungsfrei über die Bühne bringen kann. 

Dennoch es war eine super coole Veranstaltung und ich hab mich sehr auf diesen Lauf heute gefreut! Und auch, wenn ich die Strecke mit Schmerzen zurückgelegt habe, war die Atmosphäre toll und es war schön, hier zu laufen! 

#ASICSfrontrunner #wantitmore #asics #teampfa#kärntenläuft

Tanja Stroschneider Wörthersee, (© Tanja Stroschneider)




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  • 27.05.2017: S, 19. Schwarzacher Lauffest - Ultratrail
  • 27.05.2017: OÖ, 15. Weyerer Kinderlauf
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  • 02.06.2017: S, x cross run Maria Alm
  • 03.06.2017: OÖ, 36. Pfingstlauf und Nordic Walking

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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