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12.12.2016

3x Laufen (Safet Hasanoski via Facebook)


Endlich alles ist vorbei. Am 11.12.2016 Sonntag drei mall laufen war nicht leicht. Aber ich bin zufrieden überhaupt das ich dabei war. Yeah….
1. LCC Adventlauf 2016 –Distanz 3 km , Ergebnis : 13:15 Min.

2. 2. Adventlauf Neusiedl am See 2016 - Distanz Hobbylauf 3,8km, Ergebnis : 18:20 Min.

3. 2. Adventlauf Neusiedl am See 2016 – Distanz Hauptlauf 7,6 km, Ergebnis : 40:53 Min.

Manchmal wirklich gibt es mehr als man denkt, aber nachher ist alles in Ordnung.
Hauptsächlich gesund und glücklich bleiben …
Danke meine Freunde das sie mich unterstützt haben.. Danke

Mehr

23.06.2017 LCC Teamrun (Safet Hasanoski via Facebook)

17.06.2017 Einen Pokal gewonnen (Safet Hasanoski via Facebook)

10.06.2017 Schwardorfer Sonnwendlauf (Safet Hasanoski via Facebook)

07.06.2017 Donauparkrun (Safet Hasanoski via Facebook)

06.06.2017 Tattendorf St. Laurenz Lauf (Safet Hasanoski via Facebook)

30.05.2017 Benefizlauf St. Pölten (Safet Hasanoski via Facebook)

20.05.2017 Millennium City Run (Safet Hasanoski via Facebook)

08.05.2017 Für meinen Neffen (Safet Hasanoski via Facebook)

04.05.2017 Leobersdorfer Brückenlauf (Safet Hasanoski via Facebook)

02.05.2017 Praterblüten-Lauf (Safet Hasanoski via Facebook)

Startnummern




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Roparun 2017: 321 Teams erlaufen 5,5 Millionen Euro

  • Staffellauf nach Rotterdam: Roparun 2017 - Die Fotos

  • Erlebnisbericht Wildsau Dirt Run im Steinbruch 24.06.2017

  • Olomouc-Halbmarathon 2017: Kiptis und Degefa holen den Sieg

  • 39. Stadtlauf München: Doppel-Favoritensieg in der Lande...


Volksrunplugged

  • 28.06.2017: NÖ, Tullner Rosenarcadelauf presented by Raiffeisen
  • 29.06.2017: W, 4.GLOBAL 2000 FAIRNESS RUN presented by Pro Planet
  • 30.06.2017: ST, 24h-Lauf Irdning, Schullauf
  • 30.06.2017: ST, 24-Stunden-Irdning
  • 01.07.2017: V/T, 15.Montafon-Arlberg-Marathon powered by Sparkasse

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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Endlich alles ist vorbei. Am 11.12.2016 Sonntag drei mall laufen war nicht leicht. Aber ich bin zufrieden überhaupt das ich dabei war. Yeah….
1. LCC Adventlauf 2016 –Distanz 3 km , Ergebnis : 13:15 Min.

2. 2. Adventlauf Neusiedl am See 2016 - Distanz Hobbylauf 3,8km, Ergebnis : 18:20 Min.

3. 2. Adventlauf Neusiedl am See 2016 – Distanz Hauptlauf 7,6 km, Ergebnis : 40:53 Min.

Manchmal wirklich gibt es mehr als man denkt, aber nachher ist alles in Ordnung.
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Danke meine Freunde das sie mich unterstützt haben.. Danke

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17.06.2017 Einen Pokal gewonnen (Safet Hasanoski via Facebook)

10.06.2017 Schwardorfer Sonnwendlauf (Safet Hasanoski via Facebook)

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06.06.2017 Tattendorf St. Laurenz Lauf (Safet Hasanoski via Facebook)

30.05.2017 Benefizlauf St. Pölten (Safet Hasanoski via Facebook)

20.05.2017 Millennium City Run (Safet Hasanoski via Facebook)

08.05.2017 Für meinen Neffen (Safet Hasanoski via Facebook)

04.05.2017 Leobersdorfer Brückenlauf (Safet Hasanoski via Facebook)

02.05.2017 Praterblüten-Lauf (Safet Hasanoski via Facebook)

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  • Roparun 2017: 321 Teams erlaufen 5,5 Millionen Euro

  • Staffellauf nach Rotterdam: Roparun 2017 - Die Fotos

  • Erlebnisbericht Wildsau Dirt Run im Steinbruch 24.06.2017

  • Olomouc-Halbmarathon 2017: Kiptis und Degefa holen den Sieg

  • 39. Stadtlauf München: Doppel-Favoritensieg in der Lande...


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  • 28.06.2017: NÖ, Tullner Rosenarcadelauf presented by Raiffeisen
  • 29.06.2017: W, 4.GLOBAL 2000 FAIRNESS RUN presented by Pro Planet
  • 30.06.2017: ST, 24h-Lauf Irdning, Schullauf
  • 30.06.2017: ST, 24-Stunden-Irdning
  • 01.07.2017: V/T, 15.Montafon-Arlberg-Marathon powered by Sparkasse

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runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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