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04.01.2017

In der Heimat (Tanja Bauer)


Da ich heute "lauffrei" habe, radelten Tanja Stroschneider und ich um 08.00 Uhr ins Schwimmbad. 
Tanja schwamm brav ihre Intervalleinheit während ich mich mit dem dort vorgefundenen Aquagurt beschäftigte.
Da dieses Aquajogging als Ergänzung/Alternative zum Laufen von manchen Sportlern selbst oder in div. Zeitschriften/Internet öfters hochgelobt wird , wollt ich es natürlich selbst testen, ob das wirklich soooooo toll ist.
FAZIT > laaaaaaaaangweilig!
Anstrengend? Najo, wenn man sich wirklich schnell und fest genug bewegt wie ein Irrer, dann vielleicht aber es bleibt trotzdem fad.
Ich hielt ganze 30 Min. durch, dann verließ mich die Motivation und wechselte zum Schwimmen.
Freu mich schon wieder auf die morgige schnelle Einheit Laufen, hier in Monte Gordo bei und 15 Grad, herrlich!!!!


Random Partner

Deutsche Bank X-markets
Unser Hauptpartner mit "laufstarken" Zertifikaten, das "laufstark" in "Runplugged Laufstark". db-X markets deckt das gesamte Spektrum moderner Anlagemöglichkeiten ab. Mit Zertifikaten, Optionsscheinen und Fonds bietet db-X markets ein breites Angebot an Finanzprodukten basierend auf dem direkten Zugang zum globalen Investment Banking der Deutsche Bank.

>> Besuchen Sie 3 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Schwimmhaube, Schwimmbrille, (© Tanja Bauer)




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Premiere: Mainduathlon Miltenberg 2018 - Die Bilder

  • Boston-Marathon 2018: Japaner Yuki Kawauchi gewinnt sens...

  • Mainduathlon Miltenberg 2018: Favorit Hohm schnappt sich...

  • 10km Straßenlauf ÖM Wien 2018

  • Vienna City Marathon 2018: Weltrekordler Dennis Kimetto ...


Volksrunplugged

  • 24.04.2018: NÖ, NÖ City Run Krems
  • 28.04.2018: NÖ, 14. Maissauer Stadtlauf
  • 28.04.2018: NÖ, 34.Int. Sparkassen-Stadtlauf
  • 28.04.2018: S, 9.Weißbacher Strassenlauf
  • 28.04.2018: OÖ, 30.Int. Linzer 3-Brückenlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

04.01.2017

In der Heimat (Tanja Bauer)


Da ich heute "lauffrei" habe, radelten Tanja Stroschneider und ich um 08.00 Uhr ins Schwimmbad. 
Tanja schwamm brav ihre Intervalleinheit während ich mich mit dem dort vorgefundenen Aquagurt beschäftigte.
Da dieses Aquajogging als Ergänzung/Alternative zum Laufen von manchen Sportlern selbst oder in div. Zeitschriften/Internet öfters hochgelobt wird , wollt ich es natürlich selbst testen, ob das wirklich soooooo toll ist.
FAZIT > laaaaaaaaangweilig!
Anstrengend? Najo, wenn man sich wirklich schnell und fest genug bewegt wie ein Irrer, dann vielleicht aber es bleibt trotzdem fad.
Ich hielt ganze 30 Min. durch, dann verließ mich die Motivation und wechselte zum Schwimmen.
Freu mich schon wieder auf die morgige schnelle Einheit Laufen, hier in Monte Gordo bei und 15 Grad, herrlich!!!!


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Schwimmhaube, Schwimmbrille, (© Tanja Bauer)




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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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