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08.01.2017

Monika fährt Fahrrad (Monika Kalbacher via Facebook)


Wieder zu Hause...
Wenn man den ganzen Tag verschläft und es draußen dunkel ist und minus 6 Grad hat, als man aufwacht, ist man wirklich froh, dass eine Indoor Radeinheit am Trainingsplan steht...  
fährt Fahrrad.

Mehr

24.05.2017 Bahntraining (Monika Kalbacher via Facebook)

22.05.2017 Neoprenparty (Monika Kalbacher via Facebook)

21.05.2017 Frauenlauf (Monika Kalbacher via Facebook)

14.05.2017 Im Windschatten (Monika Kalbacher via Facebook)

11.05.2017 Wir sind Laufmaschinen - Wings for Life in Bratislava (Stefan Marouschek via Facebook)

08.05.2017 Über 30 Kilometer beim Wings for Life World Run (Monika Kalbacher via Facebook)

07.05.2017 Spaß haben (Monika Kalbacher via Facebook)

03.05.2017 Ready for take off (Monika Kalbacher via Facebook)

02.05.2017 Die Bedeutung der Preisstabilität und was Dieter Zetsche von Nico Rosberg gelernt hat (Socia...

02.05.2017 Auslüften (Monika Kalbacher via Facebook)

Monika Kalbacher




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Auffahrtslauf St. Gallen 2017: Lauffest mit 6.301 Finishern

  • Lokalmatadoren vorne: Auffahrtslauf St. Gallen 2017 - Di...

  • Alex Hutchinsons Lauflabor: Warum ein schneller Start di...

  • Schweinelauf Wülfrath 2017: 628 Läufer trotzten den somm...

  • 628 Läufer trotzen der Wärme: Schweinelauf Wülfrath 2017...


Volksrunplugged

  • 27.05.2017: S, 19. Schwarzacher Lauffest - Ultratrail
  • 27.05.2017: OÖ, 15. Weyerer Kinderlauf
  • 27.05.2017: NÖ, 17. Stafflauf - Lauf auf den Staff
  • 02.06.2017: S, x cross run Maria Alm
  • 03.06.2017: OÖ, 36. Pfingstlauf und Nordic Walking

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

08.01.2017

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Wenn man den ganzen Tag verschläft und es draußen dunkel ist und minus 6 Grad hat, als man aufwacht, ist man wirklich froh, dass eine Indoor Radeinheit am Trainingsplan steht...  
fährt Fahrrad.

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22.05.2017 Neoprenparty (Monika Kalbacher via Facebook)

21.05.2017 Frauenlauf (Monika Kalbacher via Facebook)

14.05.2017 Im Windschatten (Monika Kalbacher via Facebook)

11.05.2017 Wir sind Laufmaschinen - Wings for Life in Bratislava (Stefan Marouschek via Facebook)

08.05.2017 Über 30 Kilometer beim Wings for Life World Run (Monika Kalbacher via Facebook)

07.05.2017 Spaß haben (Monika Kalbacher via Facebook)

03.05.2017 Ready for take off (Monika Kalbacher via Facebook)

02.05.2017 Die Bedeutung der Preisstabilität und was Dieter Zetsche von Nico Rosberg gelernt hat (Socia...

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Monika Kalbacher




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  • 628 Läufer trotzen der Wärme: Schweinelauf Wülfrath 2017...


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  • 27.05.2017: S, 19. Schwarzacher Lauffest - Ultratrail
  • 27.05.2017: OÖ, 15. Weyerer Kinderlauf
  • 27.05.2017: NÖ, 17. Stafflauf - Lauf auf den Staff
  • 02.06.2017: S, x cross run Maria Alm
  • 03.06.2017: OÖ, 36. Pfingstlauf und Nordic Walking

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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