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14.03.2017

Die äthiopische Höhenstraße (Monika Kalbacher via Facebook)


Noch ein paar Bilder von gestern...
In der Früh ein schöner Berglauf zur "Höhenstraße" von Addis Abeba und nachmittags nur ein lockeres 10km Läufchen, da heute ein langer Tempodauerlauf am Plan steht.
Mit den "Jungs" kommt beim Training der Spaß nie zu kurz!

 

Mehr

21.08.2017 Kärnten Läuft (Monika Kalbacher via Facebook)

14.08.2017 Mein 3. (Olympischer Distanz) Triathlon wäre nun auch geschafft! (Monika Kalbacher via Faceb...

12.08.2017 Liebe Grüße aus Miami! (Monika Kalbacher via Facebook)

08.08.2017 Heute ging einfach nicht mehr (Monika Kalbacher via Facebook)

05.08.2017 Budapest (Monika Kalbacher via Facebook)

04.07.2017 Inbox: Dividendeninfos US-Titel Wien: Communications Inc., Walt Disney

03.07.2017 Inbox: Dividendeninfo US-Aktien Wien: American Express, Cisco Systems

30.06.2017 Liebe Grüße aus Kärnten! (Monika Kalbacher via Facebook)

20.06.2017 Starker Börsegang und so bereitet man sich auf Cyberattacken vor (Social Feeds Extended)

19.06.2017 Gebirgssee Schwimmeinheit (Monika Kalbacher via Facebook)

Monika Kalbacher, Harald Fritz, Stefan Marouschek


Monika Kalbacher, Harald Fritz, Stefan Marouschek, Ausblick, Weitblick


Monika Kalbacher, laufen, Verkehr




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Stadtgut Steyr Ultralauf Event 2017

  • Team-Staffel Dresden 2017: Mit dem Kochlöffel als Staffe...

  • 540 Teams - 2.160 Läufer: Team-Staffel Dresden 2017 - Fotos

  • Frankfurt Marathon 2017 mit Rekordhalter Arne Gabius

  • Filmtipp: Gabe


Volksrunplugged

  • 26.08.2017: T, Karwendelmarsch - Die Legende lebt!
  • 26.08.2017: B, Austria Race across Burgenland
  • 26.08.2017: OÖ, 4. St. Konrader Panoramalauf
  • 26.08.2017: OÖ, 34.Stadtlauf Ried
  • 26.08.2017: NÖ, 30. Ybbsitzer Marktlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

14.03.2017

Die äthiopische Höhenstraße (Monika Kalbacher via Facebook)


Noch ein paar Bilder von gestern...
In der Früh ein schöner Berglauf zur "Höhenstraße" von Addis Abeba und nachmittags nur ein lockeres 10km Läufchen, da heute ein langer Tempodauerlauf am Plan steht.
Mit den "Jungs" kommt beim Training der Spaß nie zu kurz!

 

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21.08.2017 Kärnten Läuft (Monika Kalbacher via Facebook)

14.08.2017 Mein 3. (Olympischer Distanz) Triathlon wäre nun auch geschafft! (Monika Kalbacher via Faceb...

12.08.2017 Liebe Grüße aus Miami! (Monika Kalbacher via Facebook)

08.08.2017 Heute ging einfach nicht mehr (Monika Kalbacher via Facebook)

05.08.2017 Budapest (Monika Kalbacher via Facebook)

04.07.2017 Inbox: Dividendeninfos US-Titel Wien: Communications Inc., Walt Disney

03.07.2017 Inbox: Dividendeninfo US-Aktien Wien: American Express, Cisco Systems

30.06.2017 Liebe Grüße aus Kärnten! (Monika Kalbacher via Facebook)

20.06.2017 Starker Börsegang und so bereitet man sich auf Cyberattacken vor (Social Feeds Extended)

19.06.2017 Gebirgssee Schwimmeinheit (Monika Kalbacher via Facebook)

Monika Kalbacher, Harald Fritz, Stefan Marouschek


Monika Kalbacher, Harald Fritz, Stefan Marouschek, Ausblick, Weitblick


Monika Kalbacher, laufen, Verkehr




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  • Stadtgut Steyr Ultralauf Event 2017

  • Team-Staffel Dresden 2017: Mit dem Kochlöffel als Staffe...

  • 540 Teams - 2.160 Läufer: Team-Staffel Dresden 2017 - Fotos

  • Frankfurt Marathon 2017 mit Rekordhalter Arne Gabius

  • Filmtipp: Gabe


Volksrunplugged

  • 26.08.2017: T, Karwendelmarsch - Die Legende lebt!
  • 26.08.2017: B, Austria Race across Burgenland
  • 26.08.2017: OÖ, 4. St. Konrader Panoramalauf
  • 26.08.2017: OÖ, 34.Stadtlauf Ried
  • 26.08.2017: NÖ, 30. Ybbsitzer Marktlauf

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runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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