runplugged.com
download laufapp   -   runletter anmelden   -   on twitter   -   tracklist   -   running stocks   -   runplugged baa   -   runkit   -   charity


15.03.2017

Goodbye Teneriffa (Tanja Stroschneider via Facebook)


Danke Teneriffa, es war mega! Das war sportlich und auch hinsichtlich des Spaßfaktors sicher eine der stärksten Wochen dieser Saison. Danke euch 3, dass ihr mich durch die Woche begleitet habt, das muss fix wiederholt werden 

Nicht vergessen: kommt vorbei und besucht mich am Freitag zum Aqua Sphere Neoprentestschwimmen in der Badearena in Krems!!

Mehr

23.03.2017 Mittags Mashup: VW Vz., BMW, BASF, ThyssenKrupp, Pfeiffer Vacuum, SBO, Wienerberger, Valneva...

23.03.2017 Running Gang (Tanja Stroschneider via Facebook)

20.03.2017 Definitiv kein Schreibtischjob (Tanja Stroschneider via Facebook)

19.03.2017 Neu eingekleidet (Tanja Stroschneider via Facebook)

13.03.2017 Saisonauftakt nach Maß (Tanja Stroschneider via Facebook)

11.03.2017 Saisonstart! (Tanja Stroschneider via Facebook)

08.03.2017 Am Meer (Tanja Stroschneider via Facebook)

02.03.2017 Inbox: Eurex: Monatsbericht - Eurex verzeichnet hohe Volumina in VSTOXX-Produkten

01.03.2017 Einfach happy! (Tanja Stroschneider via Facebook)

Tanja Stroschneider, Strand, Triathlon, Teneriffa, (© Tanja Stroschneider)


Tanja Stroschneider, yes, power, Kraft, Muskeln, (© Tanja Stroschneider)



runplugged.com TV-Tipps

  • 21 05
    ORF 2

    23.03.: Am Schauplatz: Die Droge Zucker

    Details ...



Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Ernährung: Die gesündesten Kräuter für Läufer

  • Unterstützung

  • Höhentraining Äthiopien 2017

  • Opel-Firmenlauf Rüsselsheim 2017: Firmenlauf in den Augu...

  • IAAF World Cross Country Championships (Cross WM) Kampal...


Volksrunplugged

  • 25.03.2017: NÖ, 13. Raiffeisen Donau-Au Halbmarathon
  • 25.03.2017: K, INTERSPORT Halbmarathon LAC Wolfsberg
  • 25.03.2017: NÖ, 25. Matzner Straßenlauf
  • 26.03.2017: K, 13. St. Pauler Rabenstein - Berglauf
  • 26.03.2017: OÖ, 17. Florianer Frühlingslauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

15.03.2017

Goodbye Teneriffa (Tanja Stroschneider via Facebook)


Danke Teneriffa, es war mega! Das war sportlich und auch hinsichtlich des Spaßfaktors sicher eine der stärksten Wochen dieser Saison. Danke euch 3, dass ihr mich durch die Woche begleitet habt, das muss fix wiederholt werden 

Nicht vergessen: kommt vorbei und besucht mich am Freitag zum Aqua Sphere Neoprentestschwimmen in der Badearena in Krems!!

Mehr

23.03.2017 Mittags Mashup: VW Vz., BMW, BASF, ThyssenKrupp, Pfeiffer Vacuum, SBO, Wienerberger, Valneva...

23.03.2017 Running Gang (Tanja Stroschneider via Facebook)

20.03.2017 Definitiv kein Schreibtischjob (Tanja Stroschneider via Facebook)

19.03.2017 Neu eingekleidet (Tanja Stroschneider via Facebook)

13.03.2017 Saisonauftakt nach Maß (Tanja Stroschneider via Facebook)

11.03.2017 Saisonstart! (Tanja Stroschneider via Facebook)

08.03.2017 Am Meer (Tanja Stroschneider via Facebook)

02.03.2017 Inbox: Eurex: Monatsbericht - Eurex verzeichnet hohe Volumina in VSTOXX-Produkten

01.03.2017 Einfach happy! (Tanja Stroschneider via Facebook)

Tanja Stroschneider, Strand, Triathlon, Teneriffa, (© Tanja Stroschneider)


Tanja Stroschneider, yes, power, Kraft, Muskeln, (© Tanja Stroschneider)



runplugged.com TV-Tipps

  • 21 05
    ORF 2

    23.03.: Am Schauplatz: Die Droge Zucker

    Details ...



Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa



runplugged-mashup
  • Ernährung: Die gesündesten Kräuter für Läufer

  • Unterstützung

  • Höhentraining Äthiopien 2017

  • Opel-Firmenlauf Rüsselsheim 2017: Firmenlauf in den Augu...

  • IAAF World Cross Country Championships (Cross WM) Kampal...


Volksrunplugged

  • 25.03.2017: NÖ, 13. Raiffeisen Donau-Au Halbmarathon
  • 25.03.2017: K, INTERSPORT Halbmarathon LAC Wolfsberg
  • 25.03.2017: NÖ, 25. Matzner Straßenlauf
  • 26.03.2017: K, 13. St. Pauler Rabenstein - Berglauf
  • 26.03.2017: OÖ, 17. Florianer Frühlingslauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

Hauptpartner

Sportpartner