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25.03.2017

Äthiopien... (Monika Kalbacher via Facebook)


Äthiopien... 

- Wo Laufen ein Nationalsport ist und alle gut darin sind.
- Wo die einheimischen Läufer nur auf Gras und Feldern trainieren.
- Wo man neben Kühen, Pferden und Eseln läuft und Laufen in seiner ursprünglichen Form kennenlernt.
- Wo man sieht, dass Trinkwasserversorgung nichts Selbstverständliches ist und für Müllbeseitigung keine Mittel da sind.
- Wo man im Dorf und auf den Wiesen herzlich gegrüßt und angelächelt wird.
- Wo die Leute nichts besitzen und trotzdem glücklich sind.
- Wo die Kinder im Staub spielen, dir nachlaufen und dich angreifen wollen, um zu sehen, ob deine helle Hautfarbe echt ist.
- Wo die Eukalyptuswälder und die rote Erde eine unbeschreiblich schöne Kulisse für's Laufen bieten.
- Wo man Höhentraining in reinster Form absolvieren kann und Haile Gebrselassie trifft.
- Wo es guten Kaffee gibt, man mit den Fingern isst und es kulinarisch einiges zu entdecken gibt.
- Wo man wieder merkt, wie es ist, ohne Strom, warmen Wasser und Internet zu sein und man alles, was man hat wieder zu schätzen lernt.

Schön war's! Und wir hatten echt viel Spaß! ????????????
Danke an meinen Trainer Harald Fritz und dem #teamausdauercoach für dieses Erlebnis!

Mehr

20.06.2017 Starker Börsegang und so bereitet man sich auf Cyberattacken vor (Social Feeds Extended)

19.06.2017 Gebirgssee Schwimmeinheit (Monika Kalbacher via Facebook)

17.06.2017 Radtour in Colorado (Monika Kalbacher via Facebook)

17.06.2017 Natur pur (Monika Kalbacher via Facebook)

16.06.2017 Inbox: Dividendeninfo US-Aktien Wien: Seagate

12.06.2017 Liebe Grüße aus Avon/Colorado (Monika Kalbacher via Facebook)

01.06.2017 Einzigartiges Erlebnis (Monika Kalbacher via Facebook)

28.05.2017 Hügelsprints auf der Donauinsel... (Monika Kalbacher via Facebook)

24.05.2017 Bahntraining (Monika Kalbacher via Facebook)

22.05.2017 Neoprenparty (Monika Kalbacher via Facebook)

Monika Kalbacher


Läufer Äthiopien


Bulle bullish


Lachen




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Filmtipp: Kilian Jornet: inside the mind of the world...

  • Einzelzeitfahren ÖSTM Grünau im Almtal 2017

  • NRW-Gala Bottrop 2017 – Live-Ergebnisse / Zeitplan...

  • Alex Hutchinsons Lauflabor: Wie sehr verlangsamt ein hal...

  • Fast tropische Temperaturen: B2RUN Düsseldorf 2017 - Noc...


Volksrunplugged

  • 25.06.2017: OÖ, 5. Erlebnislauf Ansfelden/Ritzlhof
  • 25.06.2017: OÖ, 19. OÖGKK Frauenlauf
  • 25.06.2017: ST, 21. Int. HAGE Zirbitzkogel-Berglauf
  • 25.06.2017: NÖ, 17. Int. Ruppertsthaler Weintraubenlauf
  • 25.06.2017: NÖ, Badener Sparkassen Stadtlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

25.03.2017

Äthiopien... (Monika Kalbacher via Facebook)


Äthiopien... 

- Wo Laufen ein Nationalsport ist und alle gut darin sind.
- Wo die einheimischen Läufer nur auf Gras und Feldern trainieren.
- Wo man neben Kühen, Pferden und Eseln läuft und Laufen in seiner ursprünglichen Form kennenlernt.
- Wo man sieht, dass Trinkwasserversorgung nichts Selbstverständliches ist und für Müllbeseitigung keine Mittel da sind.
- Wo man im Dorf und auf den Wiesen herzlich gegrüßt und angelächelt wird.
- Wo die Leute nichts besitzen und trotzdem glücklich sind.
- Wo die Kinder im Staub spielen, dir nachlaufen und dich angreifen wollen, um zu sehen, ob deine helle Hautfarbe echt ist.
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19.06.2017 Gebirgssee Schwimmeinheit (Monika Kalbacher via Facebook)

17.06.2017 Radtour in Colorado (Monika Kalbacher via Facebook)

17.06.2017 Natur pur (Monika Kalbacher via Facebook)

16.06.2017 Inbox: Dividendeninfo US-Aktien Wien: Seagate

12.06.2017 Liebe Grüße aus Avon/Colorado (Monika Kalbacher via Facebook)

01.06.2017 Einzigartiges Erlebnis (Monika Kalbacher via Facebook)

28.05.2017 Hügelsprints auf der Donauinsel... (Monika Kalbacher via Facebook)

24.05.2017 Bahntraining (Monika Kalbacher via Facebook)

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Monika Kalbacher


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  • 25.06.2017: NÖ, 17. Int. Ruppertsthaler Weintraubenlauf
  • 25.06.2017: NÖ, Badener Sparkassen Stadtlauf

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

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Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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