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26.09.2017

Die Garmin vom Josef, das Video vom Willy (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Jetzt ist es exakt eine Woche her, dass ich bei den Wiener Meisterschaften im B-Lauf über die 10.000m angetreten bin. Offizielle Zeit gibt es noch keine, Willy Lilge hat mich jedoch gefilmt, als ich bei ca. 40:27 durchs Ziel gelaufen bin. Und das wird es dann auch ca. gewesen sein. 

Ich hatte mir, weil ich eine grössere Uhr auf der Strecke erwartete, meine Suunto nicht mitgenommen und auch die Runplugged-App nicht aufgedreht, weil das Handy diesmal nicht mit auf der Strecke war. Mein Kollege (und ebenso Hobbyläufer) Josef Chladek war aber vor Ort, hat für http://photaq.com/page/index/3250 Fotos gemacht und mir seine Garmin geliehen. Und siehe da: Alle Kilometer unter 4:00. 

Ich unterstelle, dass das wie die Suunto ein tolles Gerät ist. Bei mir ist es immer so, dass ich auf der Uhr und mit der App ca. 2-3 Prozent mehr Strecke habe, als es offiziell vermessen ist. Normalerweise ist das auch richtig so, denn ich laufe ziemlich dumm zick zack und weit weg von einer Ideallinie. Die Bahn war für mich neu und keine Ahnung, wieviel man, wenn man in der Kurve aussen läuft, liegen lassen kann. Auf jeden Fall war es einmal cool zu sehen, wie 10k in Folge unter 4:00 optisch ausschauen. Freilich gelten nur offizielle Zeiten und nicht Uhren-Zeiten, da weiss man nie.

Mehr

17.10.2017 Van der Bellen als Börse-Indikator oder wie eine OeNB-Legende den Präsidenten verführte

17.10.2017 Über die Zeichnungstaktik bei der Bawag

16.10.2017 AT&S hat Pech mit der Bawag (Christian Drastil)

14.10.2017 Laufspass mit The Knack und das Anekdotenheft im Knack (Christian Drastil via Runplugged Run...

14.10.2017 Polytec und voestalpine vs. Palfinger und Mayr-Melnhof – kommentierter KW 41 Peer Group Watc...

14.10.2017 ArcelorMittal und Salzgitter vs. ThyssenKrupp und voestalpine – kommentierter KW 41 Peer Gro...

14.10.2017 (Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

14.10.2017 KTM Industries und Polytec vs. Lenzing und FACC – kommentierter KW 41 Peer Group Watch OÖ10 ...

14.10.2017 voestalpine und Samsung Electronics vs. Honda Motor und AMS – kommentierter KW 41 Peer Group...

14.10.2017 DO&CO und OMV vs. Lenzing und Österreichische Post – kommentierter KW 41 Peer Group Watch ATX

Lt. Garmin jeder Kilometer unter 4:00


Garmin vom Kollegen Josef Chladek




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Mit Spaß dabei: Trainingspläne für Einsteiger

  • Hallwilerseelauf 2017: 7.190 Finisher am See

  • Home Gym: Powerbands machen Läufer stark und schnell

  • Ideale Bedingungen: Hallwilerseelauf 2017 - Fotos

  • 26. Bramfelder Halbmarathon: Start im Herbstnebel - Sieg...


Volksrunplugged

  • 21.10.2017: S, 6.Salzburg Trailrunning Festival
  • 21.10.2017: NÖ, 3. Harrachpark Cross
  • 22.10.2017: NÖ, 16.Baumit Piestingtallauf
  • 22.10.2017: T, 35. Int. Astberg-Lauf
  • 22.10.2017: S, 6.Salzburg Trailrunning Festival

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

26.09.2017

Die Garmin vom Josef, das Video vom Willy (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Jetzt ist es exakt eine Woche her, dass ich bei den Wiener Meisterschaften im B-Lauf über die 10.000m angetreten bin. Offizielle Zeit gibt es noch keine, Willy Lilge hat mich jedoch gefilmt, als ich bei ca. 40:27 durchs Ziel gelaufen bin. Und das wird es dann auch ca. gewesen sein. 

Ich hatte mir, weil ich eine grössere Uhr auf der Strecke erwartete, meine Suunto nicht mitgenommen und auch die Runplugged-App nicht aufgedreht, weil das Handy diesmal nicht mit auf der Strecke war. Mein Kollege (und ebenso Hobbyläufer) Josef Chladek war aber vor Ort, hat für http://photaq.com/page/index/3250 Fotos gemacht und mir seine Garmin geliehen. Und siehe da: Alle Kilometer unter 4:00. 

Ich unterstelle, dass das wie die Suunto ein tolles Gerät ist. Bei mir ist es immer so, dass ich auf der Uhr und mit der App ca. 2-3 Prozent mehr Strecke habe, als es offiziell vermessen ist. Normalerweise ist das auch richtig so, denn ich laufe ziemlich dumm zick zack und weit weg von einer Ideallinie. Die Bahn war für mich neu und keine Ahnung, wieviel man, wenn man in der Kurve aussen läuft, liegen lassen kann. Auf jeden Fall war es einmal cool zu sehen, wie 10k in Folge unter 4:00 optisch ausschauen. Freilich gelten nur offizielle Zeiten und nicht Uhren-Zeiten, da weiss man nie.

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14.10.2017 Laufspass mit The Knack und das Anekdotenheft im Knack (Christian Drastil via Runplugged Run...

14.10.2017 Polytec und voestalpine vs. Palfinger und Mayr-Melnhof – kommentierter KW 41 Peer Group Watc...

14.10.2017 ArcelorMittal und Salzgitter vs. ThyssenKrupp und voestalpine – kommentierter KW 41 Peer Gro...

14.10.2017 (Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

14.10.2017 KTM Industries und Polytec vs. Lenzing und FACC – kommentierter KW 41 Peer Group Watch OÖ10 ...

14.10.2017 voestalpine und Samsung Electronics vs. Honda Motor und AMS – kommentierter KW 41 Peer Group...

14.10.2017 DO&CO und OMV vs. Lenzing und Österreichische Post – kommentierter KW 41 Peer Group Watch ATX

Lt. Garmin jeder Kilometer unter 4:00


Garmin vom Kollegen Josef Chladek




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Weitere Aktivitäten

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  • Mit Spaß dabei: Trainingspläne für Einsteiger

  • Hallwilerseelauf 2017: 7.190 Finisher am See

  • Home Gym: Powerbands machen Läufer stark und schnell

  • Ideale Bedingungen: Hallwilerseelauf 2017 - Fotos

  • 26. Bramfelder Halbmarathon: Start im Herbstnebel - Sieg...


Volksrunplugged

  • 21.10.2017: S, 6.Salzburg Trailrunning Festival
  • 21.10.2017: NÖ, 3. Harrachpark Cross
  • 22.10.2017: NÖ, 16.Baumit Piestingtallauf
  • 22.10.2017: T, 35. Int. Astberg-Lauf
  • 22.10.2017: S, 6.Salzburg Trailrunning Festival

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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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