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11.02.2018

Mal wieder etwas Wettkampfluft schnuppern (Beatrice Drach via Facebook)


Die moderne Läuferin läuft diese Saison als streifenhorn - der VCM Vorbereitungslauf hat heute so richtig Spaß gemacht - mal wieder etwas Wettkampfluft schnuppern - Form überprüfen und feststellen: ja so ein Trainingsplan macht echt Sinn ! Ich bin noch lange nicht dort,wo ich hinwill aber ich bin am richtigen Weg #plänenmachensinn#nike #sundayisraceday #fitnessmotivation#hurraeswirdbesser#beatriceläuft 

Mehr

22.02.2018 Live und in Farbe (Beatrice Drach via Facebook)

19.02.2018 Every single day... (Beatrice Drach via Facebook)

06.02.2018 Nicht jammern weil es kalt ist (Beatrice Drach via Facebook)

05.02.2018 Was ich am Sonntag nach dem langen Lauf liebe (Beatrice Drach via Facebook)

26.01.2018 Gipfel erklommen (Beatrice Drach via Facebook)

25.01.2018 Gleich am Morgen -7.30 rein in die Laufschuhe (Beatrice Drach via Facebook)

20.01.2018 Wir haben den Schnee zum Schmelzen gebracht (Beatrice Drach via Facebook)

14.01.2018 Kälte hatte keine Chance (Beatrice Drach via Facebook)

08.01.2018 Kennst du schon die Hameau Planke? (Beatrice Drach via Facebook)

Beatrice Drach




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Tokio-Marathon: Dickson Chumba und Birhane Dibaba gewinnen

  • Marathon Hamburg: 3. Vorbereitungslauf für den Marathon ...

  • Marathon Hamburg 2018 : Marathon-Vorbereitung bei Schnee...

  • Eisiger Marathon: Kiel-Marathon 2018 - Die Bilder

  • Kiel-Marathon 2018: Jan Knutzen rennt dem Wind davon


Volksrunplugged

  • 03.03.2018: W, 11.Österreichisches Laufopening - Kids Run
  • 04.03.2018: NÖ, P3TV 4-Städte Cross-Cup - FINALE
  • 04.03.2018: W, 11.Österreichisches Laufopening
  • 04.03.2018: OÖ, 9.DELTA-4-Stunden-Lauf
  • 10.03.2018: OÖ, MAXIMARKT Kinderläufe Ried/I.

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

11.02.2018

Mal wieder etwas Wettkampfluft schnuppern (Beatrice Drach via Facebook)


Die moderne Läuferin läuft diese Saison als streifenhorn - der VCM Vorbereitungslauf hat heute so richtig Spaß gemacht - mal wieder etwas Wettkampfluft schnuppern - Form überprüfen und feststellen: ja so ein Trainingsplan macht echt Sinn ! Ich bin noch lange nicht dort,wo ich hinwill aber ich bin am richtigen Weg #plänenmachensinn#nike #sundayisraceday #fitnessmotivation#hurraeswirdbesser#beatriceläuft 

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14.01.2018 Kälte hatte keine Chance (Beatrice Drach via Facebook)

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Beatrice Drach




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  • 10.03.2018: OÖ, MAXIMARKT Kinderläufe Ried/I.

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runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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