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11.02.2018

Mal wieder etwas Wettkampfluft schnuppern (Beatrice Drach via Facebook)


Beatrice Drach
>> Öffnen auf photaq.com

Die moderne Läuferin läuft diese Saison als streifenhorn - der VCM Vorbereitungslauf hat heute so richtig Spaß gemacht - mal wieder etwas Wettkampfluft schnuppern - Form überprüfen und feststellen: ja so ein Trainingsplan macht echt Sinn ! Ich bin noch lange nicht dort,wo ich hinwill aber ich bin am richtigen Weg #plänenmachensinn#nike #sundayisraceday #fitnessmotivation#hurraeswirdbesser#beatriceläuft 


Random Partner

Runderland Events
RUN.derland Events e.U. ist eine auf Laufveranstaltungen spezialisierte Eventagentur. Mit flexiblen Dienstleistungspaketen erleichtert sie die Organisation und Durchführung jeglicher Veranstaltungen und durch Übernahmen von Projekten wie beispielsweise Koordination und Organisation vor Ort, garantieren RUN.derland Events e.U. einen reibungslosen Ablauf.

>> Besuchen Sie 3 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

19.05.2018 Aktives Erwachen um 7 Uhr (Beatrice Drach via Facebook)

17.05.2018 Dafür steht man um 5.30 Uhr auf (Beatrice Drach via Facebook)

13.05.2018 Mutter Tags Spezial (Beatrice Drach via Facebook)

07.05.2018 Was für eine malerische Kulisse (Beatrice Drach via Facebook)

29.04.2018 Ein Tag - viele Emotionen (Beatrice Drach via Facebook)

28.04.2018 It takes three, Baby! (Beatrice Drach via Facebook)

24.04.2018 Wir haben fertig (Beatrice Drach via Facebook)

23.04.2018 Irgendwie ist es nicht so recht gelaufen (Beatrice Drach via Facebook)

16.04.2018 Einfach mal Bäume ausreißen (Beatrice Drach via Facebook)

11.04.2018 Worauf es ankommt beim Training ? (Beatrice Drach via Facebook)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Runner's-World-Team sucht Mitläufer: Lauf mit bei der Tr...

  • Herzfrequenz bei Belastungen: Sprunghafter Puls: Anlass ...

  • Schmerzen nach dem Marathon: Woher kommt der Marathon-Mu...

  • Läufer-Rätsel Mai 2018: Shirt und Short von Kossmann zu ...

  • Ursachen, Behandlung und Vorbeugung: Ratgeber: Knieprobl...


Volksrunplugged

  • 25.05.2018: ST, 16.Steirischer Leukämiehilfelauf-Charity
  • 25.05.2018: NÖ, 24.Sparkasse Stadtlauf Waidhofen/Th.
  • 26.05.2018: NÖ, 2.Waidhofner Thayarunde Halbmarathon
  • 26.05.2018: T, 12.Raiffeisen Halbmarathon
  • 26.05.2018: W, Wildsau Dirt Runs & Cup 2018 - WIEN

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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Die moderne Läuferin läuft diese Saison als streifenhorn - der VCM Vorbereitungslauf hat heute so richtig Spaß gemacht - mal wieder etwas Wettkampfluft schnuppern - Form überprüfen und feststellen: ja so ein Trainingsplan macht echt Sinn ! Ich bin noch lange nicht dort,wo ich hinwill aber ich bin am richtigen Weg #plänenmachensinn#nike #sundayisraceday #fitnessmotivation#hurraeswirdbesser#beatriceläuft 


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07.05.2018 Was für eine malerische Kulisse (Beatrice Drach via Facebook)

29.04.2018 Ein Tag - viele Emotionen (Beatrice Drach via Facebook)

28.04.2018 It takes three, Baby! (Beatrice Drach via Facebook)

24.04.2018 Wir haben fertig (Beatrice Drach via Facebook)

23.04.2018 Irgendwie ist es nicht so recht gelaufen (Beatrice Drach via Facebook)

16.04.2018 Einfach mal Bäume ausreißen (Beatrice Drach via Facebook)

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  • Ursachen, Behandlung und Vorbeugung: Ratgeber: Knieprobl...


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  • 25.05.2018: NÖ, 24.Sparkasse Stadtlauf Waidhofen/Th.
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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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