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29.09.2015

Länger statt kürzer (Martina Draper)


Normalweise sind Läufe ja immer kürzer als eigentlich angegeben, damit sich die Läufer über Bestzeiten freuen können (eine Unart, nur so nebenbei bemerkt), diesmal war es aber umgekehrt. Gestern in der Staffel gemeinsam mit Christian Drastil, Josef Chladek und Andreas Schweighofer beim Manager Run gestartet. Einmal um die Alte Donau. Angegeben war der Lauf mit 6,6km, es waren schlußendlich aber 7,05km - man hatte vergessen, die Start- und Zielrunde am Fußballplatz mitzurechnen :-) 

Eigentlich wollte ich ganz gemütlich laufen, da ich heute beim vienna night run eine halbwegs schnelle Zeit schaffen möchte, aber nach dem ersten langsameren Kilometer hat mich dann doch der Ehrgeiz gepackt und ich habe das Tempo erhöht. War schon irgendwie ein gutes Gefühl an mehreren Läufern vorbeizuziehen, mir ergeht es sonst immer umgekehrt. Eine Strecke mit doch einigen Steigungen und ein paar Stufen, aber eine wirklich schöne Runde und das Wetter war einfach nur herrlich. 6. bei den Damen bin ich geworden mit einem Schnitt von 5:16/km.

Das Schönste ist dann immer das Zusammenstehen und Plaudern nach dem Lauf, ich mag das einfach. Getroffen habe ich auch Stefan Gehrer vom ORF, der letzte Woche so wie ich auf der Industrietech15 in Zell am See war (http://martina-draper.at/2015/09/29/industrietech15_in_...) und diese Tagung charmant moderiert hat.

Nächstes Jahr gerne wieder, alles war top organisiert und einfach zum Wohlfühlen! Mehr Bilder vom run unter: http://photaq.com/page/index/2132/managerrunat_2...

http://martina-draper.at/2015/09/29/langer_statt_kurzer

#projekt42195 #managerrun #sporthilfe #keeponrunning #gas #tristyle #runplugged


Random Partner

KTM
Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Andreas Schweihofer, Martina Draper, Josef Chladek, Christian Drastil, (© Martina Draper)


Team Runplugged: Andreas Schweighofer, Martina Draper, Josef Chladek


Schuhe Besprechung


Zieleinlauf Sporthilfe Managerrun, (© Martina Draper)


Team Runplugged: Andreas Schweighofer, Martina Draper, Josef Chladek, Christian Drastil


Zieleinlauf Sporthilfe Managerrun, (© Martina Draper)




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Nacht der Zehner: 13 Mal 10.000 m

  • Münster-Marathon 2018: Laufen, wo andere Fahrrad fahren

  • Jakob Ingebrigtsen: Europas nächster Mo Farah?

  • 6. Inselparklauf Hamburg: Schnelle Runden bei perfekten ...

  • 206 Finisher über 4,5 Kilometer: Altstadtlauf Saarlouis ...


Volksrunplugged

  • 19.08.2018: OÖ, 32.Sparkassen Sternsteinlauf
  • 24.08.2018: K, Wiener Städtische Wörthersee Nightrun
  • 25.08.2018: K, Dogging Hundelauf
  • 25.08.2018: K, Junior Marathon
  • 25.08.2018: K, Kleine Zeitung Familienlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

29.09.2015

Länger statt kürzer (Martina Draper)


Normalweise sind Läufe ja immer kürzer als eigentlich angegeben, damit sich die Läufer über Bestzeiten freuen können (eine Unart, nur so nebenbei bemerkt), diesmal war es aber umgekehrt. Gestern in der Staffel gemeinsam mit Christian Drastil, Josef Chladek und Andreas Schweighofer beim Manager Run gestartet. Einmal um die Alte Donau. Angegeben war der Lauf mit 6,6km, es waren schlußendlich aber 7,05km - man hatte vergessen, die Start- und Zielrunde am Fußballplatz mitzurechnen :-) 

Eigentlich wollte ich ganz gemütlich laufen, da ich heute beim vienna night run eine halbwegs schnelle Zeit schaffen möchte, aber nach dem ersten langsameren Kilometer hat mich dann doch der Ehrgeiz gepackt und ich habe das Tempo erhöht. War schon irgendwie ein gutes Gefühl an mehreren Läufern vorbeizuziehen, mir ergeht es sonst immer umgekehrt. Eine Strecke mit doch einigen Steigungen und ein paar Stufen, aber eine wirklich schöne Runde und das Wetter war einfach nur herrlich. 6. bei den Damen bin ich geworden mit einem Schnitt von 5:16/km.

Das Schönste ist dann immer das Zusammenstehen und Plaudern nach dem Lauf, ich mag das einfach. Getroffen habe ich auch Stefan Gehrer vom ORF, der letzte Woche so wie ich auf der Industrietech15 in Zell am See war (http://martina-draper.at/2015/09/29/industrietech15_in_...) und diese Tagung charmant moderiert hat.

Nächstes Jahr gerne wieder, alles war top organisiert und einfach zum Wohlfühlen! Mehr Bilder vom run unter: http://photaq.com/page/index/2132/managerrunat_2...

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  • 206 Finisher über 4,5 Kilometer: Altstadtlauf Saarlouis ...


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  • 19.08.2018: OÖ, 32.Sparkassen Sternsteinlauf
  • 24.08.2018: K, Wiener Städtische Wörthersee Nightrun
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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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