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14.04.2018

Morgenlaufrunde (Tom Rottenberg via Facebook)


Tom Rottenberg mit Eva Lillan
>> Öffnen auf photaq.com

Der Moment, wenn du auf deiner Morgenlaufrunde eigentlich nur ein bisserl die Beine ausschütteln und die neuen Ausdauercoach.at-Teambuffs testen willst.

Wenn du gegen acht Uhr, beim Austraben, plötzlich gellende Hilfeschreie aus der Hundezone mit dem dichten Buschwerk bei der PHA hörst.

Wenn du lossprintest und aus dem Augenwinkel mitbekommst, dass ein Radfahrer die zum Glück gerade Patrouille fahrenden Polizisten auf das Geschrei aufmerksam macht.

Wenn Du dann am Waldboden eine Frau mit blutigen Schrammen auf Stirn und Schläfen aber bei Bewusstsein findest und dem Polizeiwagen deutest, dass du dich - gemeinsam mit zwei Hundebesitzerinnen - um sie kümmerst und sie getrost weiter in den Wald brettern können.

Wenn die Frau am Boden dann erzählt, dass ihr Hund (ein Mops) auf einen andern Köter zulief und dessen Besitzerin deshalb - angeblich - ansatzlos auszuckte: "Sie hat mich an den Haaren gepackt und mich immer wieder gegen einen Baum geknallt. Sie hat gar nicht mehr aufgehört. Ich habe sie dann so fest in die Hand gebissen, dass sie losgelassen hat - sie ist dann weggelaufen."

Wenn Eva Lillan dann zur Gruppe stößt und sagt, dass die Polizisten weiter im Wald einer Hundebesitzerin "irgendwas Weisses, keine Ahnung ob Handy, Pfefferspray oder sonst eine Waffe" abgenommen haben und sie - die Hand am Gürtel bei Pfefferspray oder Wasauchimmer da noch hängt - anherrschten, sie möge sich jetzt "aber sofort" beruhigen.

Wenn die Dame am Boden dann sagt, dass es eh schon wieder geht, Du ihr sagst, sie solle jetzt aber bitte sitzenbleiben, die Beine ein bisserl höher legen und sich an eine der anderen Damen anlehnen. Wenn sie vollkommen perplex ist, als du ihr sagst, sie solle die Schrammen im Gesicht und den Dreck am Gewand dokumentieren, bevor sie sich wäscht - und sie sagt, dass sie noch gar nicht mitbekommen habe, dass sie verletzt ist.

Wenn die anderen Damen um die Frau am Boden dann sagen, dass sie sich um sie kümmern, sie nicht allein lassen und Du ruhig weiterlaufen kannst.

Dann weißt du, dass es in dieser Stadt eben alles gibt: Irre - aber auch Menschen, die sich sofort um Andere kümmern. 
Und du bist verdammt froh, dass die Cops auf der PHA auf und ab fahren - weil du keine Lust hast (wieder mal) einer Irren mit Pfefferspray und minimaler Hemmschwelle andere zu attackieren gegenüber zu stehen.

Aber du machst davon keine Fotos. 
Weil man in so einem Fall was anderes tut.

#patiententag
#teamausdauercoach

SETUP:

Eine Stunde Wechseltempo stand im Plan von Harald Fritz.

schuhe: Saucony
gear: SkinfitSkinfit Shop Wienadidas RunningNew BalanceGarminGoPro


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Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.

>> Besuchen Sie 3 weitere Partner auf runplugged.com/partner

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29.06.2018 Wet wet nett (Tom Rottenberg via Facebook)

25.06.2018 Und wie war euer Wochenende so? (Tom Rottenberg via Facebook)

23.06.2018 Sport lehrt dich die wichtigsten Dinge im Leben! (Monika Kalbacher via Facebook)

04.06.2018 Echt jetzt. Und zwar mit voller Absicht. (Tom Rottenberg via Facebook)

01.06.2018 Rennradfahrer grüßen einander. (Tom Rottenberg via Facebook)

29.05.2018 Und jetzt das Ganz mal zwei. (Tom Rottenberg via Facebook)

24.05.2018 Getting Vertical. (Tom Rottenberg via Facebook)

21.05.2018 Raceday (Tom Rottenberg via Facebook)

19.05.2018 Nice & nass. (Tom Rottenberg via Facebook)





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runplugged.com/app


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Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






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  • Atmung: In welcher Verbindung stehen Lungenvolumen und L...

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Volksrunplugged

  • 20.07.2018: K, Tour de Kärnten - 14.Ossiacher See Nachthalbmarathon
  • 20.07.2018: S, Trumer Ladies Run
  • 21.07.2018: OÖ, 5.Int.Steinbacher 3-Hügellauf
  • 21.07.2018: ST, Erzberg Adventure Days - Climb and Glide
  • 22.07.2018: K, 23.Int. Obergailtaler Berglauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



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Das Infoblatt



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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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Wenn Eva Lillan dann zur Gruppe stößt und sagt, dass die Polizisten weiter im Wald einer Hundebesitzerin "irgendwas Weisses, keine Ahnung ob Handy, Pfefferspray oder sonst eine Waffe" abgenommen haben und sie - die Hand am Gürtel bei Pfefferspray oder Wasauchimmer da noch hängt - anherrschten, sie möge sich jetzt "aber sofort" beruhigen.

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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