runplugged.com
download laufapp   -   runletter anmelden   -   on twitter   -   tracklist   -   running stocks   -   runplugged baa   -   runkit   -   charity

01.06.2018

Rennradfahrer grüßen einander. (Tom Rottenberg via Facebook)


Rosa Zehner
>> Öffnen auf photaq.com

rennradfahrer grüßen einander.
bergsteiger und wanderer auch.
motorradfahrer sowieso.
und läufer - wenn da nicht gerade hochbetrieb ist - eigentlich auch.

dass man wildfremden dann beim open-water-schwimmen mitten in der neuen donau ein kurzes "servus" gönnt, ist also nicht weiter überraschend.

und ein bisserl plaudern ist, wenn man grad 3k in die schultern gekurbelt hat, ja auch nicht wirklich unwillkommen. (erst recht wenn man dann draufkommt, dass man einander - halt online - ja ohnehin kennt) ... 

drum: danke, Rosa für den kurzen chat. 
und alles gute am 1. juli in klagenfurt. 
wird schon schiefgehen.

#teamausdauercoach
#openwaterswimming

setup:

Harald Fritz hatte mir 80 minuten openwaterplantschen in den plan geschrieben. mit neo - obwohl das wasser eigentlich schon zu warm dafür ist.
es war - höflich gesagt - ein debakel.

gear: sailfish, Garmin, HEAD Swimming, GoPro


Random Partner

Deutsche Bank X-markets
Unser Hauptpartner mit "laufstarken" Zertifikaten, das "laufstark" in "Runplugged Laufstark". db-X markets deckt das gesamte Spektrum moderner Anlagemöglichkeiten ab. Mit Zertifikaten, Optionsscheinen und Fonds bietet db-X markets ein breites Angebot an Finanzprodukten basierend auf dem direkten Zugang zum globalen Investment Banking der Deutsche Bank.

>> Besuchen Sie 3 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

04.06.2018 Echt jetzt. Und zwar mit voller Absicht. (Tom Rottenberg via Facebook)

29.05.2018 Und jetzt das Ganz mal zwei. (Tom Rottenberg via Facebook)

24.05.2018 Getting Vertical. (Tom Rottenberg via Facebook)

21.05.2018 Raceday (Tom Rottenberg via Facebook)

19.05.2018 Nice & nass. (Tom Rottenberg via Facebook)

11.05.2018 Mein hartes Brot am Achensee (Tom Rottenberg via Facebook)

09.05.2018 Hier sind die Hagel-Runner (Tom Rottenberg via Facebook)

05.05.2018 Vielleicht heute doch ein längeres Frühstück. (Tom Rottenberg via Facebook)

02.05.2018 The journey continues (Tom Rottenberg via Facebook)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Läuferküche: 4 sommerliche Erdbeer-Rezepte

  • Ausprobiert: Wie fühlt es sich an, mit Heuschnupfen zu l...

  • mozart 100 Salzburg 2018: Erster österreichischer Sieger...

  • Ladies Run Köln 2018: 3.512 Läuferinnen beim Ladies Run ...

  • 3.512 Läuferinnen: Ladies Run Köln 2018 - Die Bilder


Volksrunplugged

  • 21.06.2018: W, LCC-Firmen- und Teamlauf
  • 21.06.2018: NÖ, 4. Neunkirchner Firmenlauf
  • 23.06.2018: OÖ, 16.Gunskirchner Marktlauf
  • 23.06.2018: OÖ, 18.Subener Lindetwaldlauf
  • 23.06.2018: OÖ, 6.fahr(T)raum Grabenseelauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

01.06.2018

Rennradfahrer grüßen einander. (Tom Rottenberg via Facebook)


Rosa Zehner
>> Öffnen auf photaq.com
Rosa Zehner
>> Öffnen auf photaq.com

rennradfahrer grüßen einander.
bergsteiger und wanderer auch.
motorradfahrer sowieso.
und läufer - wenn da nicht gerade hochbetrieb ist - eigentlich auch.

dass man wildfremden dann beim open-water-schwimmen mitten in der neuen donau ein kurzes "servus" gönnt, ist also nicht weiter überraschend.

und ein bisserl plaudern ist, wenn man grad 3k in die schultern gekurbelt hat, ja auch nicht wirklich unwillkommen. (erst recht wenn man dann draufkommt, dass man einander - halt online - ja ohnehin kennt) ... 

drum: danke, Rosa für den kurzen chat. 
und alles gute am 1. juli in klagenfurt. 
wird schon schiefgehen.

#teamausdauercoach
#openwaterswimming

setup:

Harald Fritz hatte mir 80 minuten openwaterplantschen in den plan geschrieben. mit neo - obwohl das wasser eigentlich schon zu warm dafür ist.
es war - höflich gesagt - ein debakel.

gear: sailfish, Garmin, HEAD Swimming, GoPro


Random Partner

Deutsche Bank X-markets
Unser Hauptpartner mit "laufstarken" Zertifikaten, das "laufstark" in "Runplugged Laufstark". db-X markets deckt das gesamte Spektrum moderner Anlagemöglichkeiten ab. Mit Zertifikaten, Optionsscheinen und Fonds bietet db-X markets ein breites Angebot an Finanzprodukten basierend auf dem direkten Zugang zum globalen Investment Banking der Deutsche Bank.

>> Besuchen Sie 3 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

04.06.2018 Echt jetzt. Und zwar mit voller Absicht. (Tom Rottenberg via Facebook)

29.05.2018 Und jetzt das Ganz mal zwei. (Tom Rottenberg via Facebook)

24.05.2018 Getting Vertical. (Tom Rottenberg via Facebook)

21.05.2018 Raceday (Tom Rottenberg via Facebook)

19.05.2018 Nice & nass. (Tom Rottenberg via Facebook)

11.05.2018 Mein hartes Brot am Achensee (Tom Rottenberg via Facebook)

09.05.2018 Hier sind die Hagel-Runner (Tom Rottenberg via Facebook)

05.05.2018 Vielleicht heute doch ein längeres Frühstück. (Tom Rottenberg via Facebook)

02.05.2018 The journey continues (Tom Rottenberg via Facebook)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • Läuferküche: 4 sommerliche Erdbeer-Rezepte

  • Ausprobiert: Wie fühlt es sich an, mit Heuschnupfen zu l...

  • mozart 100 Salzburg 2018: Erster österreichischer Sieger...

  • Ladies Run Köln 2018: 3.512 Läuferinnen beim Ladies Run ...

  • 3.512 Läuferinnen: Ladies Run Köln 2018 - Die Bilder


Volksrunplugged

  • 21.06.2018: W, LCC-Firmen- und Teamlauf
  • 21.06.2018: NÖ, 4. Neunkirchner Firmenlauf
  • 23.06.2018: OÖ, 16.Gunskirchner Marktlauf
  • 23.06.2018: OÖ, 18.Subener Lindetwaldlauf
  • 23.06.2018: OÖ, 6.fahr(T)raum Grabenseelauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

Hauptpartner

Sportpartner