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29.06.2018

Wet wet nett (Tom Rottenberg via Facebook)


Lieblingsschuhe
>> Öffnen auf photaq.com

Wet wet nett 

Beim letzten at-home-taperinglauf vor klagenfurt durften die eigentlich schon ausgemusterten lieblingsschuhe wieder einmal an die frische luft - und die roch nach dem wetter, bei dem wir einander kennen und lieben gelernt hatten: dem „race to kinvara“. 
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#tapering #roadtoironman
#teamausdauercoach #runyourworld


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WeMove Runningstore
Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

21.09.2018 Weil man den Canalettoblick auch laufen kann. (Tom Rottenberg via Facebook)

17.09.2018 So muss Sonntagslauf. (Tom Rottenberg via Facebook)

14.09.2018 Soloalbum (Tom Rottenberg via Facebook)

27.08.2018 Wir haben schon mehr gelacht (Tom Rottenberg via Facebook)

20.08.2018 ´s war ein schöner Sonntagmorgen... (Tom Rottenberg via Facebook)

13.08.2018 Morgenroutine (Tom Rottenberg via Facebook)

07.08.2018 Morgenroutine. (Tom Rottenberg via Facebook)

06.07.2018 Regeneration heißt ja nicht, dass man nix tut. (Tom Rottenberg via Facebook)

25.06.2018 Und wie war euer Wochenende so? (Tom Rottenberg via Facebook)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • BusinessRun Luxemburg 2018 : Kollegen aktivieren Kollegen

  • So trotzen Sie Wind und Regen: 5 Motivationstipps gegen ...

  • Nach dem Saison-Höhepunkt: Vierwöchiges Regenerationspro...

  • Trainingsplan für 5 oder 10 Kilometer: Herbst-Ziel: Eine...

  • Fit durchs Herbstwetter: 4 Power-Alternativen zum langen...


Volksrunplugged

  • 23.09.2018: OÖ, 17.Bad Ischler Raiffeisen Halbmarathon-Kaiserlauf
  • 23.09.2018: NÖ, 21. Int. WACHAUmarathon
  • 23.09.2018: W, Alfreds Lauf mit 200-m-Zielsprintwertung
  • 23.09.2018: ST, SCHÖCKEL CLASSIC Berglauf
  • 23.09.2018: ST, SCHÖCKEL CLASSIC Duathlon

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

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