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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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18:44, sehr zufrieden mit dem Vienna Night Run 2018 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Christian Drastil, Stefan Dörfler
>> Öffnen auf photaq.com

Bin mit meinem Ergebnis beim Erste Bank Vienna Night Run 2018 wirklich sehr zufrieden. Die Zeit von 18:44 reichte für einen Rang unter den besten 150 der 16.400 gewerteten Startern und einem Platz ganz vorne in der Altersklasse. Damit musste ich, da ich seit vier Monaten so gut wie nichts mehr trainiere, nicht rechnen. Und es freut mich umso mehr. Die Schwierigkeit war, dass es recht kalt war und ich das Einatmen in für mich hohem Tempo sehr belastend fand und im Ziel lange gehustet hab. Das war Neuland. Aber wie gesagt, mit Leistung und Zeit war ich sehr zufrieden. Danach einen super Abend mit vielen Freunden in der Event-Location in der Hofburg verbracht.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:18:44
Distanz: 5 000
Pace: 03:44
km/h: 16.07

Schuhe: Brooks
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 79,500 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,57 km, ein Plus von 31,09 Prozent gegenüber dem August, als Christian 2,333 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

 

 

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

 

 

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RUN.derland Events e.U. ist eine auf Laufveranstaltungen spezialisierte Eventagentur. Mit flexiblen Dienstleistungspaketen erleichtert sie die Organisation und Durchführung jeglicher Veranstaltungen und durch Übernahmen von Projekten wie beispielsweise Koordination und Organisation vor Ort, garantieren RUN.derland Events e.U. einen reibungslosen Ablauf.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

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Das war gut (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Richtig angezogen mit Bravo-Hits (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Falsch angezogen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Zu viel Wind (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Eine Vermutung, was das Tuch betrifft (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Donauinsel Nord (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Zurück auf die "Verletzungsstrecke" (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Wieder besser (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Erschöpft (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Nur nichts riskieren (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



18:44 war angesichts des Nicht-Mehr-Trainings noch sehr brav


Christian Drastil, Nora Havlinova


Sabine Weber-Treiber, Christian Drastil


Christian Drastil Vienna Night Run 2018


Vienna Night Run 2018


Christian Drastil, Matthias Bauer, Diana Berisa-Klusoczki, Melanie Brandstätter


Vienna Night Run 2018


Wiener Börse Running Bulls




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  • Unregelmäßigkeit des Herzrhythmus: Was ist eigentlich di...

  • Baumanns Lauf der Woche: Der Turbozünder für Ihr Training

  • 3.145 Kilometer - 12 Tage - 6 Länder: Donaulauf zugunste...

  • Wien-Marathon 2019: Tadesse Abraham und Philipp Baar sta...

  • 83.808 Stufen: Treppenhaus-Marathon Hannover 2019 - Die ...


Volksrunplugged

  • : T, 9.Frühlings-Crosslauf am Schwarzsee
  • : NÖ, 8.Klosterneuburger Aupark Crosslauf + NÖLV-Meisterschaft
  • : W, VCM Winterlaufserie - 3.Lauf
  • : W, 12.Österreichisches Laufopening - Kids Run
  • : W, 12.Österreichisches Laufopening

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Run-Gsagt



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Das Infoblatt



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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

18:44, sehr zufrieden mit dem Vienna Night Run 2018 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Christian Drastil, Stefan Dörfler
>> Öffnen auf photaq.com
Christian Drastil, Stefan Dörfler
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Bin mit meinem Ergebnis beim Erste Bank Vienna Night Run 2018 wirklich sehr zufrieden. Die Zeit von 18:44 reichte für einen Rang unter den besten 150 der 16.400 gewerteten Startern und einem Platz ganz vorne in der Altersklasse. Damit musste ich, da ich seit vier Monaten so gut wie nichts mehr trainiere, nicht rechnen. Und es freut mich umso mehr. Die Schwierigkeit war, dass es recht kalt war und ich das Einatmen in für mich hohem Tempo sehr belastend fand und im Ziel lange gehustet hab. Das war Neuland. Aber wie gesagt, mit Leistung und Zeit war ich sehr zufrieden. Danach einen super Abend mit vielen Freunden in der Event-Location in der Hofburg verbracht.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:18:44
Distanz: 5 000
Pace: 03:44
km/h: 16.07

Schuhe: Brooks
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Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 79,500 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,57 km, ein Plus von 31,09 Prozent gegenüber dem August, als Christian 2,333 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

 

 

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Wieder besser (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

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18:44 war angesichts des Nicht-Mehr-Trainings noch sehr brav


Christian Drastil, Nora Havlinova


Sabine Weber-Treiber, Christian Drastil


Christian Drastil Vienna Night Run 2018


Vienna Night Run 2018


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Vienna Night Run 2018


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Willkommen bei runplugged.com
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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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