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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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26.09.2018

18:44, sehr zufrieden mit dem Vienna Night Run 2018 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Christian Drastil, Stefan Dörfler
>> Öffnen auf photaq.com

Bin mit meinem Ergebnis beim Erste Bank Vienna Night Run 2018 wirklich sehr zufrieden. Die Zeit von 18:44 reichte für einen Rang unter den besten 150 der 16.400 gewerteten Startern und einem Platz ganz vorne in der Altersklasse. Damit musste ich, da ich seit vier Monaten so gut wie nichts mehr trainiere, nicht rechnen. Und es freut mich umso mehr. Die Schwierigkeit war, dass es recht kalt war und ich das Einatmen in für mich hohem Tempo sehr belastend fand und im Ziel lange gehustet hab. Das war Neuland. Aber wie gesagt, mit Leistung und Zeit war ich sehr zufrieden. Danach einen super Abend mit vielen Freunden in der Event-Location in der Hofburg verbracht.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:18:44
Distanz: 5 000
Pace: 03:44
km/h: 16.07

Schuhe: Brooks
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 79,500 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,57 km, ein Plus von 31,09 Prozent gegenüber dem August, als Christian 2,333 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

 

 

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

 

 

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Deutsche Bank X-markets
Unser Hauptpartner mit "laufstarken" Zertifikaten, das "laufstark" in "Runplugged Laufstark". db-X markets deckt das gesamte Spektrum moderner Anlagemöglichkeiten ab. Mit Zertifikaten, Optionsscheinen und Fonds bietet db-X markets ein breites Angebot an Finanzprodukten basierend auf dem direkten Zugang zum globalen Investment Banking der Deutsche Bank.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

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27.09.2018 Schneller 7er auf dem Technogym (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

15.09.2018 15er mit Gegenwind (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

14.09.2018 Suburbinale (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

11.09.2018 Erstmals seit Ende Juli wieder mehr als eine Stunde unterwegs (Christian Drastil via Runplug...

09.09.2018 Das passt schon (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

08.09.2018 Mir fehlt jegliche Disziplin (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.09.2018 Business-Run-Slalom: Danke, Uniqa! (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

04.09.2018 5,5 in 21:55 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



18:44 war angesichts des Nicht-Mehr-Trainings noch sehr brav


Christian Drastil, Nora Havlinova


Sabine Weber-Treiber, Christian Drastil


Christian Drastil Vienna Night Run 2018


Vienna Night Run 2018


Christian Drastil, Matthias Bauer, Diana Berisa-Klusoczki, Melanie Brandstätter


Vienna Night Run 2018


Wiener Börse Running Bulls




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  • Halbmarathon Bramfeld 2018: Packende Duelle in idyllisch...

  • Läufer-Rätsel November 2018: 2 ultraleichte Windbreaker ...

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  • 20.10.2018: S, 10.Wolfgangsee Junior Marathon
  • 20.10.2018: K, 21. WAHAHA-Berglauf
  • 21.10.2018: OÖ, 47.Int. Wolfgangseelauf – Salzkammergut Marathon
  • 21.10.2018: NÖ, 17.Baumit Piestingtallauf
  • 21.10.2018: T, 36.Int. Astberg-Lauf

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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

26.09.2018

18:44, sehr zufrieden mit dem Vienna Night Run 2018 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Christian Drastil, Stefan Dörfler
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Christian Drastil, Stefan Dörfler
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Bin mit meinem Ergebnis beim Erste Bank Vienna Night Run 2018 wirklich sehr zufrieden. Die Zeit von 18:44 reichte für einen Rang unter den besten 150 der 16.400 gewerteten Startern und einem Platz ganz vorne in der Altersklasse. Damit musste ich, da ich seit vier Monaten so gut wie nichts mehr trainiere, nicht rechnen. Und es freut mich umso mehr. Die Schwierigkeit war, dass es recht kalt war und ich das Einatmen in für mich hohem Tempo sehr belastend fand und im Ziel lange gehustet hab. Das war Neuland. Aber wie gesagt, mit Leistung und Zeit war ich sehr zufrieden. Danach einen super Abend mit vielen Freunden in der Event-Location in der Hofburg verbracht.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:18:44
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Pace: 03:44
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Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 79,500 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,57 km, ein Plus von 31,09 Prozent gegenüber dem August, als Christian 2,333 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

 

 

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

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