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12.01.2020

Ein guter Tag für einen Trail Run (Monika Kalbacher via Facebook)


Trail Run Monika Kalbacher
>> Öffnen auf photaq.com

Heute war ein guter Tag für einen Trail Run.
Da ich mitten in der Stadt wohne, muss ich für so einen Lauf immer viel Zeit einplanen. Aber lohnt sich jedes Mal. Ich habe fest geplant, in den nächsten Wochen regelmäßig Trainingseinheiten im Gelände einzubauen, denn was mir fehlt ist die Kraft in den Beinen. Sobald es nur ein bisschen bergauf geht, mache ich schlapp. Das habe ich heute erneut festgestellt.
Also: Es wird anstrengend! Aber gleichzeitig wird mir ein bisschen mehr Natur einfach gut tun.


Random Partner

WeMove Runningstore
Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

08.01.2020 Was für ein Gefühl, unter dieser Brücke zu stehen (Monika Kalbacher via Facebook)

06.01.2020 So kann das neue Jahr beginnen! (Monika Kalbacher via Facebook)

11.12.2019 #myAustrianMoment (Monika Kalbacher via Facebook)

29.11.2019 Florenz Marathon (Monika Kalbacher via Facebook)

21.11.2019 Tapering (Monika Kalbacher via Facebook)

20.10.2019 Harte Trainingswoche (Monika Kalbacher via Facebook)

01.10.2019 Hallo Oktober! (Monika Kalbacher via Facebook)

13.09.2019 Laufen verbindet (Saucony Treffen) (Monika Kalbacher via Facebook)

11.08.2019 Valencia (Monika Kalbacher via Facebook)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • Kritik der Bundesliga an Corona-Beschränkungen der Regie...

  • Eberharter geht ins dritte Semester: Alle gegen den Prof...

  • Corona-Regeln verschärft: Nur noch 1.500 bzw. 1.000 Zusc...

  • Uniqa ÖFB Cup lässt ÖFB TV-Zugriffe in neue Höhen steige...

  • FIS trennt sich von langjähriger Generalsekretärin Sarah...


Volksrunplugged

  • 23.10.2020: S, 9.Salzburg Trailrunning Festival - Nightrun
  • 24.10.2020: NÖ, 15.Königstetter Herbstlauf
  • 24.10.2020: S, 9.Salzburg Trailrunning Festival
  • 24.10.2020: NÖ, 40. St. Veiter Straßenlauf (+NÖLV Meisterschaft 5/10km)vom 28.3.
  • 24.10.2020: K, COCOON-Lauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

12.01.2020

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Trail Run Monika Kalbacher
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Trail Run Monika Kalbacher
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Heute war ein guter Tag für einen Trail Run.
Da ich mitten in der Stadt wohne, muss ich für so einen Lauf immer viel Zeit einplanen. Aber lohnt sich jedes Mal. Ich habe fest geplant, in den nächsten Wochen regelmäßig Trainingseinheiten im Gelände einzubauen, denn was mir fehlt ist die Kraft in den Beinen. Sobald es nur ein bisschen bergauf geht, mache ich schlapp. Das habe ich heute erneut festgestellt.
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01.10.2019 Hallo Oktober! (Monika Kalbacher via Facebook)

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11.08.2019 Valencia (Monika Kalbacher via Facebook)





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  • 24.10.2020: NÖ, 15.Königstetter Herbstlauf
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  • 24.10.2020: NÖ, 40. St. Veiter Straßenlauf (+NÖLV Meisterschaft 5/10km)vom 28.3.
  • 24.10.2020: K, COCOON-Lauf

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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