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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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03.08.2017

5000er in 18:59, aber nur Waterrower (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Nach zwei Tagen Sportpause hab ich heute während des Damen-Spiels Ö-DEN (Ihr wart grossartig und gut, dass heute alle vergeben haben) eine Ruderserie gestartet. 5000m auf meinem Waterrower in 18:59. Ist ja lustig, im Vorjahr bin ich mal 5000 auf der Strasse in 18:45 gelaufen, die 18:59 sind ganz ähnlich. Geht aber auf dem Rudergerät schneller. Heute haben mir rasch die Arme wehgetan dann gleich, ka Kraft ich ...

Aktivität: Rudern
Dauer: 00:18:59
Distanz: 5 000
Pace: 03:47
km/h: 15.86

Schuhe: nicht bekannt
App: keine
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im bisher ,00 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,432 km, ein Plus von 0,00 Prozent gegenüber dem , als Christian 0,000 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

 

 

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

 

 

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

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12.10.2017 HM mit Kaiserschmarrn-Party danach (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

09.10.2017 Das Programm "Hills" ist nichts für mich (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.10.2017 Laufroute wegen Dieb geändert (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

05.10.2017 Technogym böse (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

04.10.2017 Hab die Sport Woche gekauft; Infos folgen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

01.10.2017 Doch noch einen Lauf mitgenommen ... (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

29.09.2017 September-Abschluss (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Runplugged Waterrower




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Venedig-Marathon 2017: Spitzengruppe in falsche Richtung...

  • BARMER Women's Run: Jetzt abstimmen für das Women's Run ...

  • Nach Chaos in der Spitzengruppe: Amateur gewinnt großen ...

  • Fotos Piestingtallauf 2017

  • Int. Trailrunning Festival Salzburg 2017


Volksrunplugged

  • 26.10.2017: ST, Mürzer Sparkassen Halbmarathon
  • 26.10.2017: T, Pillerseetal Halbmarathon
  • 26.10.2017: NÖ, 3. F/LIST Feistritztallauf
  • 26.10.2017: OÖ, 19. Donautal Halbmarathon & Volkslauf
  • 26.10.2017: NÖ, Prochenberglauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

03.08.2017

5000er in 18:59, aber nur Waterrower (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Nach zwei Tagen Sportpause hab ich heute während des Damen-Spiels Ö-DEN (Ihr wart grossartig und gut, dass heute alle vergeben haben) eine Ruderserie gestartet. 5000m auf meinem Waterrower in 18:59. Ist ja lustig, im Vorjahr bin ich mal 5000 auf der Strasse in 18:45 gelaufen, die 18:59 sind ganz ähnlich. Geht aber auf dem Rudergerät schneller. Heute haben mir rasch die Arme wehgetan dann gleich, ka Kraft ich ...

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Dauer: 00:18:59
Distanz: 5 000
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Runkit rechnet: Christian ist im bisher ,00 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,432 km, ein Plus von 0,00 Prozent gegenüber dem , als Christian 0,000 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

 

 

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29.09.2017 September-Abschluss (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Runplugged Waterrower




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runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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