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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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25.08.2017

"Easy Run" auf dem Technogym (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Easy Run, uff
>> Öffnen auf photaq.com

Bin heute Vormittag 9,5k im Rahmen des Trainingsprogramms auf dem Technogym MyRun gelaufen, darunter 6k mit Pace 4:08, ist aber recht gut gegangen, vor allem, weil auch so spannende Sachen im TV waren. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:42:24
Distanz: 9 500
Pace: 04:27
km/h: 13.48

Schuhe: Brooks
App: Technogym MyRun
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 101,830 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,73 km, ein Minus von 60,96 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 10,433 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


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WeMove Runningstore
Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.

>> Besuchen Sie 3 weitere Partner auf runplugged.com/partner

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22.05.2018 Doch kein Rapid-Lauf war das für mich (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

17.05.2018 HM rantasten (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

12.05.2018 Next Step HM in 89 und Schuh-Suche dafür (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

10.05.2018 Endlich: 10k unter 40 Min. (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

06.05.2018 23 mit guten 10 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

03.05.2018 Tempolauf, zufrieden (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

29.04.2018 Zwei Teile, in Summe 28k (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

29.04.2018 Zweiteiler I mit 5 Min. rausgerennt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

25.04.2018 Form kommt wieder (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

23.04.2018 Opener (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Runner's-World-Team sucht Mitläufer: Lauf mit bei der Tr...

  • Herzfrequenz bei Belastungen: Sprunghafter Puls: Anlass ...

  • Schmerzen nach dem Marathon: Woher kommt der Marathon-Mu...

  • Läufer-Rätsel Mai 2018: Shirt und Short von Kossmann zu ...

  • Ursachen, Behandlung und Vorbeugung: Ratgeber: Knieprobl...


Volksrunplugged

  • 25.05.2018: ST, 16.Steirischer Leukämiehilfelauf-Charity
  • 25.05.2018: NÖ, 24.Sparkasse Stadtlauf Waidhofen/Th.
  • 26.05.2018: NÖ, 2.Waidhofner Thayarunde Halbmarathon
  • 26.05.2018: T, 12.Raiffeisen Halbmarathon
  • 26.05.2018: W, Wildsau Dirt Runs & Cup 2018 - WIEN

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

25.08.2017

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Bin heute Vormittag 9,5k im Rahmen des Trainingsprogramms auf dem Technogym MyRun gelaufen, darunter 6k mit Pace 4:08, ist aber recht gut gegangen, vor allem, weil auch so spannende Sachen im TV waren. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:42:24
Distanz: 9 500
Pace: 04:27
km/h: 13.48

Schuhe: Brooks
App: Technogym MyRun
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 101,830 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,73 km, ein Minus von 60,96 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 10,433 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.


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10.05.2018 Endlich: 10k unter 40 Min. (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

06.05.2018 23 mit guten 10 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

03.05.2018 Tempolauf, zufrieden (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

29.04.2018 Zwei Teile, in Summe 28k (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

29.04.2018 Zweiteiler I mit 5 Min. rausgerennt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

25.04.2018 Form kommt wieder (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

23.04.2018 Opener (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





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  • 25.05.2018: NÖ, 24.Sparkasse Stadtlauf Waidhofen/Th.
  • 26.05.2018: NÖ, 2.Waidhofner Thayarunde Halbmarathon
  • 26.05.2018: T, 12.Raiffeisen Halbmarathon
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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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