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Sonnenlauf (Angelika Altmann via Runplugged Runkit)
langsam laufen und Puls unten halten stand am Programm ... nachdem ich aber ausschlafen wollte und entsprechend spät losgelaufen bin hab ich aufgrund der Temperaturen das mit Puls unten halten gleich mal ad acta gelegt ????.... aber es lief besser und lockerer als erwartet
Aktivität: Lauf
Dauer: 01:38:11
Distanz: 13 520
Pace: 07:15
km/h: 8.28
Schuhe: Saucony
App: Runtastic
Uhr: TomTom
Runkit rechnet: Angelika ist im Juli bisher 69,665 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,786 km, ein Plus von 260,80 Prozent gegenüber dem Mai, als Angelika 0,772 km Tagesschnitt hatte. Angelikas Top-Monat 2016: März mit 8,001 km täglich.
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