Sportsblogged 24 Stunden mit Joysys (Markus Steinacher via Facebook)
>> Öffnen auf photaq.com
>> Öffnen auf photaq.com
Motto der Woche: Meine Fitness unter die Lupe nehmen!
In diesem Monat habe ich schon 4 Wettlaufveranstaltungen (400m, 13km, 6,5km, HM) hinter mir und es folgen noch 2 weitere ; ganz schön heavy, aber genau jetzt ist eine gute Zeit meine Vitalwerte (bzw Regenerationsfähigkeit, Ruhepuls, HRV, Laktat, etc.. ) unter die Lupe zu nehmen.
Gestern habe ich mein eigenes HRV-Messgerät von Joysys nach umfangreicher Einschulung in Betrieb genommen und werde gerade 24 Stunden lang getestet. Das Geile: via App kann ich in Echtzeit zB meine aktuelle Herzfrequenz sehen. Das Ding zeichnet aber noch viel mehr auf. Bin morgen auf das Ergebnis gespannt.
Am Freitag mach ich bei bear performance mal wieder einen Laktattest um zu schauen was da los ist, ja und dann Samstag: Mana Speed Trail und am Sonntag Vienna Charity Run, bei welchem ich die HRV-Messung während des Laufes aufzeichnen lasse.
Spannend: meine HRV im Rahmen eines 6 Stunden-LaufesChristoph Dpmph: da bekommst jede Menge Material für meine Trainingsplanung
Random Partner
Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.
>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Mehr
02.09.2019 Sieg beim Austria Race across Burgenland (Markus Steinacher via Facebook)
02.08.2019 Ein beruflicher Meilenstein (Markus Steinacher via Facebook)
10.02.2019 Longrun an der Grenze (Markus Steinacher via Facebook)
30.08.2018 Das Radsport-Charityevent des Jahres (Markus Steinacher via Facebook)
29.05.2018 Und jetzt das Ganz mal zwei. (Tom Rottenberg via Facebook)
26.05.2018
Christian Drastil, Markus Steinacher, Josef Chladek
27.01.2018 Laufschuh-Setting 2018 (Markus Steinacher via Facebook)
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
Blog Gast Facebook
Gastbeiträge von Facebook mit freundlicher Genehmigung der AutorInnen.
sportgeschichte.at
runplugged-mashup
-
Andreas Vojta, Lemawork Ketema beim Vienna City Marathon
-
Die Special Olympics World Winter Games 2025 in Turin li...
-
Löffler verlängert mit „Second Life“ den Lebenszyklus se...
-
Gut erreichbar, persönlich, vielseitig – das ist Winter-...
-
Vorgezogene Erhöhung der Wettgebühr hat dramatische Folg...
-
MOMO Kinderpalliativzentrum
-
Hol dir das VCM Event T-Shirt!
-
Vienna Running Communities
-
Alexander Wurz wird Markenbotschafter für Zgonc
-
Formel 1 erweitert LVMH-Partnerschaft: Belvedere wird of...
-
Coca-Cola Inclusion Run am 5. April
-
Coca-Cola Inclusion Run: Ein Lauffest als starkes Zeiche...
-
Big Air in Klagenfurt bilanziert mit roten Zahlen
-
Kitesurf-Olympiasieger Valentin Bontus setzt auf Kia-Ele...
-
Serie A plant reguläre Saisonspiele in den USA
Volksrunplugged
Run-Gsagt
>> Laufbücher