Sportsblogged Bergauf schwimmen oida (Tom Rottenberg via Facebook)
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Das erste mal seit 10 Tagen im Wasser: #bergaufschwimmen, oida!
Aber da muss man durch.
500 ein, 25x 100 mit PB & Paddles, 200 aus.
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#swimmtraining #slowswimmer #hateyourcoach #swimming #swimbikerun#swimrun #teamausdauercoach #beatyesterday #garmin#johnharrisfitness #justaddwater #headswimming #triathlontraining#wantitmore #roadtoironman #rotterennt #nowexcuses #skinfit
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