runplugged.com
download laufapp   -   runletter anmelden   -   on twitter   -   tracklist   -   running stocks   -   runplugged baa   -   runkit   -   charity

25.06.2018

Der Countdown läuft... (Monika Kalbacher via Facebook)


Monika Kalbacher
>> Öffnen auf photaq.com

Der Countdown läuft... 
Nur noch eine Woche bis zum IRONMAN Austria!
Die letzten wichtigen Trainingseinheiten sind abgeschlossen und die nächsten Tage heißt es Kräfte sammeln, in Bewegung bleiben und alles vorbereiten.
Zusätzlich für mich noch sehr wichtig:
In einen ordentlichen Tag/Nacht-Rhythmus hineinfinden. Aufstehen in der Früh und bei Zeiten schlafen gehen... ganz, ganz schwierig!


Random Partner

WeMove Runningstore
Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

19.09.2018 Bahntraining (Monika Kalbacher via Facebook)

17.09.2018 Weniger Kilometer, aber dafür mehr Intensität. (Monika Kalbacher via Facebook)

09.09.2018 An drei Tagen - 2 Läufe pro Tag (Monika Kalbacher via Facebook)

03.09.2018 Mein nächster Marathon (Monika Kalbacher via Facebook)

01.09.2018 Ich habe es mir gut gehen lassen! (Monika Kalbacher via Facebook)

31.08.2018 Wienerwaldlauf (Monika Kalbacher via Facebook)

21.08.2018 Yesterday‘s longrun in NYC (Monika Kalbacher via Facebook)

09.08.2018 Bin schon wieder in New York (Monika Kalbacher via Facebook)

07.08.2018 12x 300m in je 65 sek. (Monika Kalbacher via Facebook)

28.07.2018 Greetings from NYC! (Monika Kalbacher via Facebook)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Berlin-Marathon 2018: Vier erfolgreiche Guinness World R...

  • Lauf-Team für Eliteathleten gegründet: Erfolgs-Coach Die...

  • Abenteuer Kenia: Ein Leben im Läuferland: Ab nach Iten, ...

  • Berlin-Marathon 2018: Eliud Kipchoges "Mondlandung" beim...

  • Detailansichten der neuen Polar-Uhren: Polar Vantage V u...


Volksrunplugged

  • 22.09.2018: NÖ, 6.Anningerlauf
  • 22.09.2018: OÖ, 45.Int. VKB Gislauf
  • 22.09.2018: ST, 6.Apfel Land Lauf
  • 22.09.2018: ST, 4.Neuberger Stiftslauf
  • 22.09.2018: NÖ, 21. Int. WACHAUmarathon - Junior Marathon

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

25.06.2018

Der Countdown läuft... (Monika Kalbacher via Facebook)


Monika Kalbacher
>> Öffnen auf photaq.com
Monika Kalbacher
>> Öffnen auf photaq.com

Der Countdown läuft... 
Nur noch eine Woche bis zum IRONMAN Austria!
Die letzten wichtigen Trainingseinheiten sind abgeschlossen und die nächsten Tage heißt es Kräfte sammeln, in Bewegung bleiben und alles vorbereiten.
Zusätzlich für mich noch sehr wichtig:
In einen ordentlichen Tag/Nacht-Rhythmus hineinfinden. Aufstehen in der Früh und bei Zeiten schlafen gehen... ganz, ganz schwierig!


Random Partner

WeMove Runningstore
Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

19.09.2018 Bahntraining (Monika Kalbacher via Facebook)

17.09.2018 Weniger Kilometer, aber dafür mehr Intensität. (Monika Kalbacher via Facebook)

09.09.2018 An drei Tagen - 2 Läufe pro Tag (Monika Kalbacher via Facebook)

03.09.2018 Mein nächster Marathon (Monika Kalbacher via Facebook)

01.09.2018 Ich habe es mir gut gehen lassen! (Monika Kalbacher via Facebook)

31.08.2018 Wienerwaldlauf (Monika Kalbacher via Facebook)

21.08.2018 Yesterday‘s longrun in NYC (Monika Kalbacher via Facebook)

09.08.2018 Bin schon wieder in New York (Monika Kalbacher via Facebook)

07.08.2018 12x 300m in je 65 sek. (Monika Kalbacher via Facebook)

28.07.2018 Greetings from NYC! (Monika Kalbacher via Facebook)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • Berlin-Marathon 2018: Vier erfolgreiche Guinness World R...

  • Lauf-Team für Eliteathleten gegründet: Erfolgs-Coach Die...

  • Abenteuer Kenia: Ein Leben im Läuferland: Ab nach Iten, ...

  • Berlin-Marathon 2018: Eliud Kipchoges "Mondlandung" beim...

  • Detailansichten der neuen Polar-Uhren: Polar Vantage V u...


Volksrunplugged

  • 22.09.2018: NÖ, 6.Anningerlauf
  • 22.09.2018: OÖ, 45.Int. VKB Gislauf
  • 22.09.2018: ST, 6.Apfel Land Lauf
  • 22.09.2018: ST, 4.Neuberger Stiftslauf
  • 22.09.2018: NÖ, 21. Int. WACHAUmarathon - Junior Marathon

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

Hauptpartner

Sportpartner