Telefonbreaker zu stark (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
In drei Teile geteilt war ein geplanter einteiliger Lauf. Die Session wurde durchbrochen durch 3 Anrufe hintereinander, da wird man dann doch neugierig und ruft zurück. Hätte ja was passiert sein können. Danach war der Lauf irgendwie verloren und in zwei Restteile zerklüftet. Angesichts der Hitze passt das irgendwie.
Aktivität: Lauf
Dauer: 01:06:40
Distanz: 13 710
Pace: 04:51
km/h: 12.37
Schuhe: Nike
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 117,182 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,906 km, ein Plus von 25,56 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 3,111 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.
Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!
Random Partner
Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.
>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Mehr
Das war gut (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Richtig angezogen mit Bravo-Hits (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Falsch angezogen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Zu viel Wind (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Eine Vermutung, was das Tuch betrifft (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Donauinsel Nord (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Zurück auf die "Verletzungsstrecke" (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Wieder besser (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Erschöpft (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Nur nichts riskieren (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
runplugged-mashup
-
Baden-Marathon Karlsruhe 2019: Der Klassiker im Südweste...
-
Über 3.900 Finisher: Winterlaufserie Duisburg 2019 lI - ...
-
Kiel-Marathon 2019: 2.185 Läufer feiern das Jubiläum
-
Winterlaufserie Duisburg 2019 II: 3.906 liefen bei Duisb...
-
25 Jahre: Kiel-Marathon 2019 - Die Bilder
Volksrunplugged
- : W, 12.Österreichisches Laufopening - Kids Run
- : W, 12.Österreichisches Laufopening
- : OÖ, 10.DELTA-4-Stunden-Lauf
- : NÖ, P3TV 4-Städte Cross-Cup - FINALE
- : OÖ, MAXIMARKT Kinderläufe Ried/I.
Run-Gsagt
>> Laufbücher
Ich bin ein begeisterter Runplugger
Willkommen bei runplugged.com.
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi.
Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.
Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.
Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.
Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app
Christian Drastil, Runplugged