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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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31.10.2016

Abschieds-Akupunktur-Lauf (Martina Draper via Runplugged Runkit)


Nix ists geworden mit einem Lauf in die Berge. Schon in der Nacht hat es zu regnen begonnen und die Natur hat ihre Poren geöffnet. Welch ein Duft!!! Ein olfaktorischer Hochgenuss. Leider unbeschreiblich, den muss man selbst erriechen ... eine Mischung aus Meer, Thymian, Rosmarin, Honig, Popsch- und Pfefferkraut (Pflanzennameneigendefinitionen). 

So bin ich nur in der Ebene herumgelaufen - aber unter 177 HM geht hier nix, flach gibts einfach nicht. Eigentlich wollte ich noch ein wenig mehr Kilometer sammeln, aber bei Blitz und Donner habe ich mich dann schnell wieder auf den Heimweg gemacht. Der Regen in Kombination mit dem Strum waren Nadelstiche auf der Haut, aber ich mag so "wildes Wetter". 

Mein Handy hat leider den Geist aufgegeben, bzw. ist geistig umnachtet und lässt sich nur mehr ab und zu und dann schlecht bedienen, darum heute mit Rucksack und Kamera gelaufen - vom handling her eher unpraktisch, darum gibts  auch nicht so viele Bilder.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:09:13
Distanz: 12 000
Pace: 05:46
km/h: 10.40

Schuhe: Adidas
App: keine
Uhr: Garmin

Runkit rechnet: Martina ist im Oktober bisher 143,910 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,642 km, ein Plus von 6,74 Prozent gegenüber dem August, als Martina 4,349 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: August mit 4,349 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Martina Draper


Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

Mehr

20.03.2017 2,5x Kahlenberg, 1x Leopoldsberg (Martina Draper via Runplugged Runkit)

17.03.2017 Wien-Tull-Wördern mit Umfaller (Martina Draper via Runplugged Runkit)

12.03.2017 Yes, we can - 3x Hadersfeld rauf und runter (Martina Draper via Runplugged Runkit)

05.03.2017 Einmal Hadersfeld bitte (Martina Draper via Runplugged Runkit)

04.03.2017 Saisonauftakt (Martina Draper via Runplugged Runkit)

14.02.2017 Die Wade kennt keine Gnade (Martina Draper via Runplugged Runkit)

12.02.2017 Swim and Run (Martina Draper via Runplugged Runkit)

04.02.2017 Nasse Füße - schmerzender Fuß (Martina Draper via Runplugged Runkit)

20.01.2017 EISlaufen (Martina Draper via Runplugged Runkit)

19.01.2017 Eislaufen (Martina Draper via Runplugged Runkit)

wildes Meer


Sonnenstrahlen


Adidas


Schnecke


Regenbogen




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Santa Lauf Dillingen 2017: Lauf Santa, lauf!

  • Läuferküche: Drei Rezepte mit Rosenkohl

  • Trainingsplan für Anfänger: 30 Minuten ohne Pause laufen

  • Regeln vom Lauf-Profi: 50 Gebote für echte Läufer

  • Valencia Marathon: Absolute Weltklassezeit zum Saisonfinale


Volksrunplugged

  • 25.11.2017: NÖ, Deutsch-Wagramer Crosslauf
  • 25.11.2017: NÖ, 20. Waldviertler Crosslaufserie 2018, 3. Lauf
  • 26.11.2017: NÖ, 3. Schwadorfer Adventlauf
  • 02.12.2017: NÖ, 32. Krampuslauf
  • 02.12.2017: NÖ, Mammutlauf-A5

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

31.10.2016

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So bin ich nur in der Ebene herumgelaufen - aber unter 177 HM geht hier nix, flach gibts einfach nicht. Eigentlich wollte ich noch ein wenig mehr Kilometer sammeln, aber bei Blitz und Donner habe ich mich dann schnell wieder auf den Heimweg gemacht. Der Regen in Kombination mit dem Strum waren Nadelstiche auf der Haut, aber ich mag so "wildes Wetter". 

Mein Handy hat leider den Geist aufgegeben, bzw. ist geistig umnachtet und lässt sich nur mehr ab und zu und dann schlecht bedienen, darum heute mit Rucksack und Kamera gelaufen - vom handling her eher unpraktisch, darum gibts  auch nicht so viele Bilder.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:09:13
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km/h: 10.40

Schuhe: Adidas
App: keine
Uhr: Garmin

Runkit rechnet: Martina ist im Oktober bisher 143,910 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,642 km, ein Plus von 6,74 Prozent gegenüber dem August, als Martina 4,349 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: August mit 4,349 km täglich.


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Willkommen bei runplugged.com
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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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