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Das war eher nix (Martina Draper via Runplugged Runkit)
Ein seltsamer Lauf war das heute. Die Faktoren Montag Morgen, wenig Schlaf, nichts gegessen, nichts getrunken, versprechen auch nicht unbedingt ein flockig, lockeres Laufergebnis. Ausserdem hatte ich permanent latentes Seitenstechen. 18k sind es trotzdem geworden. Das gute daran, doch schon relativ viele Laufkilometer insgesamt in den Beinen zu haben, ist, daß man, auch wenn es sich jetzt nicht so toll anfühlt, trotzdem noch einen Fuß vor den anderen setzen kann, halt langsamer.
Aktivität: Lauf
Dauer: 01:47:33
Distanz: 18 440
Pace: 05:49
km/h: 10.32
Schuhe: Adidas
App: keine
Uhr: Garmin
Runkit rechnet: Martina ist im November bisher 33,620 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,802 km, ein Plus von 3,46 Prozent gegenüber dem Oktober, als Martina 4,642 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: Oktober mit 4,642 km täglich.
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runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi.
Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.
Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.
Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.
Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app
Christian Drastil, Runplugged
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