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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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07.11.2016

Das war eher nix (Martina Draper via Runplugged Runkit)


Map
>> Öffnen auf photaq.com

Ein seltsamer Lauf war das heute. Die Faktoren Montag Morgen, wenig Schlaf, nichts gegessen, nichts getrunken, versprechen auch nicht unbedingt ein flockig, lockeres Laufergebnis. Ausserdem hatte ich permanent latentes Seitenstechen. 18k sind es trotzdem geworden. Das gute daran, doch schon relativ viele Laufkilometer insgesamt in den Beinen zu haben, ist, daß man, auch wenn es sich jetzt nicht so toll anfühlt, trotzdem noch einen Fuß vor den anderen setzen kann, halt langsamer. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:47:33
Distanz: 18 440
Pace: 05:49
km/h: 10.32

Schuhe: Adidas
App: keine
Uhr: Garmin

Runkit rechnet: Martina ist im November bisher 33,620 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,802 km, ein Plus von 3,46 Prozent gegenüber dem Oktober, als Martina 4,642 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: Oktober mit 4,642 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Martina Draper


Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!


Random Partner

KTM
Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.

>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

20.03.2017 2,5x Kahlenberg, 1x Leopoldsberg (Martina Draper via Runplugged Runkit)

17.03.2017 Wien-Tull-Wördern mit Umfaller (Martina Draper via Runplugged Runkit)

12.03.2017 Yes, we can - 3x Hadersfeld rauf und runter (Martina Draper via Runplugged Runkit)

05.03.2017 Einmal Hadersfeld bitte (Martina Draper via Runplugged Runkit)

04.03.2017 Saisonauftakt (Martina Draper via Runplugged Runkit)

14.02.2017 Die Wade kennt keine Gnade (Martina Draper via Runplugged Runkit)

12.02.2017 Swim and Run (Martina Draper via Runplugged Runkit)

04.02.2017 Nasse Füße - schmerzender Fuß (Martina Draper via Runplugged Runkit)

20.01.2017 EISlaufen (Martina Draper via Runplugged Runkit)

19.01.2017 Eislaufen (Martina Draper via Runplugged Runkit)



Sehschlitze


Sonne - ja? nein?


Smashing Pumpkins




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa

07.11.2016

Das war eher nix (Martina Draper via Runplugged Runkit)


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Ein seltsamer Lauf war das heute. Die Faktoren Montag Morgen, wenig Schlaf, nichts gegessen, nichts getrunken, versprechen auch nicht unbedingt ein flockig, lockeres Laufergebnis. Ausserdem hatte ich permanent latentes Seitenstechen. 18k sind es trotzdem geworden. Das gute daran, doch schon relativ viele Laufkilometer insgesamt in den Beinen zu haben, ist, daß man, auch wenn es sich jetzt nicht so toll anfühlt, trotzdem noch einen Fuß vor den anderen setzen kann, halt langsamer. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:47:33
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Pace: 05:49
km/h: 10.32

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Runkit rechnet: Martina ist im November bisher 33,620 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,802 km, ein Plus von 3,46 Prozent gegenüber dem Oktober, als Martina 4,642 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: Oktober mit 4,642 km täglich.


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