Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit

Mehr aus diesem Blog

Entspannt (Christian Drastil via Runplugge...

Plauderlauf #20 in 2023: Bernhard Krumpel ...

Plauderlauf #19 in 2023: Michael Buchbauer...

Plauderlauf #18 in 2023: Verena Pölzl (Chr...

Andere Blogs

(Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

SportWoche Podcast #105: Lisa Reichkendler...

(Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

SportWoche Podcast #104: Peter Stöger hat ...

(Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

SportWoche Podcast #103: creAgency als Par...

(Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

SportWoche Podcast #102: Max Rummler, das ...

(Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

SportWoche Podcast #101: Verena Liebers un...

Happy Trailrutsching (Martina Draper via Runplugged Runkit)

  Sportsblogged  

Sooo tolles Radwetter ist heute gewesen, aber 10.00 Uhr Treffpunkt gelbe Brücke habe ich nach dem gestrigen nicht so erfreulich geendeten Abend inklusive Fahrt durch den Nebel des Grauens einfach nicht geschafft. Selbst eine spätere Ausfahrt habe ich nicht hinbekommen - die Wäsche wäscht sich leider nicht von Zauberhand, der Eiskasten tut sich mit dem selbst befüllen auch schwer und Fertiggerichte kommen bei mir einfach nicht auf den Tisch.

Also ist wieder "nur" Laufen geblieben. Zur Aufmunterung musste mal wieder ein Trailrun her. Wirklich schön ists gewesen, allerdings auch extrem gatschig und dadurch rutschig. Teilweise war nur gehen möglich. Ein wenig tricky ist auch das Laufen im hohen Laub wenn darunter immer wieder Äste und Steine begraben sind. Froh war ich über meine Salomon Trailschuhe, die mir Gatsch und Nässe von den Füßen abgehalten haben. Normalerweise bin ich ja nicht so der Fan von "festeren" Schuhen, aber zum Gatschhupfn sind sie einfach super.

Ich war wieder ganz in Gedanken, bin falsch abgebogen und dann in Gugging gelandet, was ich eigentlich gar nicht wollte, denn das hätte laufen entlang der Bundesstraße bedeutet, also wieder retour (natürlich bergauf :-) und auf der anderen Seite wieder runter Richtung Wördern. Ich hätte gerne eine größere Runde gedreht, aber die Beschilderung ist irgendwie sehr mau und so superhell war es auch nicht mehr. 15 und ein paar Zerquetschte sind es geworden ... und ein paar Höhenmeter natürlich :-)

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:42:08
Distanz: 15 220
Pace: 06:42
km/h: 8.96

Schuhe: Salomon
App: keine
Uhr: Garmin

Runkit rechnet: Martina ist im November bisher 138,980 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,345 km, ein Plus von 15,15 Prozent gegenüber dem Oktober, als Martina 4,642 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: Oktober mit 4,642 km täglich.

 

>> Zum Runkit Profil von Martina Draper

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

Random Partner

---

Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.

>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

20.03.2017 2,5x Kahlenberg, 1x Leopoldsberg (Martina Draper via Runplugged Runkit)

17.03.2017 Wien-Tull-Wördern mit Umfaller (Martina Draper via Runplugged Runkit)

12.03.2017 Yes, we can - 3x Hadersfeld rauf und runter (Martina Draper via Runplugged Runkit)

05.03.2017 Einmal Hadersfeld bitte (Martina Draper via Runplugged Runkit)

04.03.2017 Saisonauftakt (Martina Draper via Runplugged Runkit)

14.02.2017 Die Wade kennt keine Gnade (Martina Draper via Runplugged Runkit)

12.02.2017 Swim and Run (Martina Draper via Runplugged Runkit)

04.02.2017 Nasse Füße - schmerzender Fuß (Martina Draper via Runplugged Runkit)

20.01.2017 EISlaufen (Martina Draper via Runplugged Runkit)

19.01.2017 Eislaufen (Martina Draper via Runplugged Runkit)

Burg Greifenstein

Herbstfarben

schlägt sich farblich ein bissl

na da wollte ich eigentlich nicht hin

Map

Runplugged App

runplugged.com/app

Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa