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25.03.2017

Äthiopien... (Monika Kalbacher via Facebook)


Monika Kalbacher
>> Öffnen auf photaq.com

Äthiopien... 

- Wo Laufen ein Nationalsport ist und alle gut darin sind.
- Wo die einheimischen Läufer nur auf Gras und Feldern trainieren.
- Wo man neben Kühen, Pferden und Eseln läuft und Laufen in seiner ursprünglichen Form kennenlernt.
- Wo man sieht, dass Trinkwasserversorgung nichts Selbstverständliches ist und für Müllbeseitigung keine Mittel da sind.
- Wo man im Dorf und auf den Wiesen herzlich gegrüßt und angelächelt wird.
- Wo die Leute nichts besitzen und trotzdem glücklich sind.
- Wo die Kinder im Staub spielen, dir nachlaufen und dich angreifen wollen, um zu sehen, ob deine helle Hautfarbe echt ist.
- Wo die Eukalyptuswälder und die rote Erde eine unbeschreiblich schöne Kulisse für's Laufen bieten.
- Wo man Höhentraining in reinster Form absolvieren kann und Haile Gebrselassie trifft.
- Wo es guten Kaffee gibt, man mit den Fingern isst und es kulinarisch einiges zu entdecken gibt.
- Wo man wieder merkt, wie es ist, ohne Strom, warmen Wasser und Internet zu sein und man alles, was man hat wieder zu schätzen lernt.

Schön war's! Und wir hatten echt viel Spaß! ????????????
Danke an meinen Trainer Harald Fritz und dem #teamausdauercoach für dieses Erlebnis!


Random Partner

Deutsche Bank X-markets
Unser Hauptpartner mit "laufstarken" Zertifikaten, das "laufstark" in "Runplugged Laufstark". db-X markets deckt das gesamte Spektrum moderner Anlagemöglichkeiten ab. Mit Zertifikaten, Optionsscheinen und Fonds bietet db-X markets ein breites Angebot an Finanzprodukten basierend auf dem direkten Zugang zum globalen Investment Banking der Deutsche Bank.

>> Besuchen Sie 3 weitere Partner auf runplugged.com/partner

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23.06.2018 Sport lehrt dich die wichtigsten Dinge im Leben! (Monika Kalbacher via Facebook)

19.06.2018 Letzter langer Lauf vor dem IRONMAN (Monika Kalbacher via Facebook)

15.06.2018 Gestern wieder mal am Bike (Monika Kalbacher via Facebook)

11.06.2018 Was für ein Wochenende! (Monika Kalbacher via Facebook)

04.06.2018 Nur noch 4 Wochen bis zum IRONMAN Austria (Monika Kalbacher via Facebook)

01.06.2018 Bin wieder mal in Los Angeles (Monika Kalbacher via Facebook)

29.05.2018 Das war meine Generalprobe (Monika Kalbacher via Facebook)

28.05.2018 Was für ein Tag! (Monika Kalbacher via Facebook)

21.05.2018 Hab mein Bestes gegeben und die Stimmung genossen (Monika Kalbacher via Facebook)

20.05.2018 Das wird sicher lustig (Monika Kalbacher via Facebook)



Läufer Äthiopien


Bulle bullish


Lachen




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Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






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  • Überraschung in Regensburg: Alina Reh und Anna Gehring l...

  • Barmer Women's Run Berlin 2018: Ganz viel Glitzer in Berlin

  • Trierer Stadtlauf 2018: Sportliche Sightseeing-Tour durc...

  • Laufen vor römischen Wahrzeichen: Trierer Stadtlauf 2018...

  • Biggesee-Marathon Attendorn 2018: Neuer Streckenrekord i...


Volksrunplugged

  • 27.06.2018: NÖ, Tullner Rosenarcadelauf presented by Raiffeisen
  • 28.06.2018: W, 5.GLOBAL 2000 FAIRNESS RUN presented by Pro Planet
  • 28.06.2018: OÖ, 3rd IT Experts Run
  • 29.06.2018: ST, 24h-Lauf Irdning, Schullauf
  • 29.06.2018: ST, 24-Stunden-Irdning

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

25.03.2017

Äthiopien... (Monika Kalbacher via Facebook)


Monika Kalbacher
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- Wo Laufen ein Nationalsport ist und alle gut darin sind.
- Wo die einheimischen Läufer nur auf Gras und Feldern trainieren.
- Wo man neben Kühen, Pferden und Eseln läuft und Laufen in seiner ursprünglichen Form kennenlernt.
- Wo man sieht, dass Trinkwasserversorgung nichts Selbstverständliches ist und für Müllbeseitigung keine Mittel da sind.
- Wo man im Dorf und auf den Wiesen herzlich gegrüßt und angelächelt wird.
- Wo die Leute nichts besitzen und trotzdem glücklich sind.
- Wo die Kinder im Staub spielen, dir nachlaufen und dich angreifen wollen, um zu sehen, ob deine helle Hautfarbe echt ist.
- Wo die Eukalyptuswälder und die rote Erde eine unbeschreiblich schöne Kulisse für's Laufen bieten.
- Wo man Höhentraining in reinster Form absolvieren kann und Haile Gebrselassie trifft.
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19.06.2018 Letzter langer Lauf vor dem IRONMAN (Monika Kalbacher via Facebook)

15.06.2018 Gestern wieder mal am Bike (Monika Kalbacher via Facebook)

11.06.2018 Was für ein Wochenende! (Monika Kalbacher via Facebook)

04.06.2018 Nur noch 4 Wochen bis zum IRONMAN Austria (Monika Kalbacher via Facebook)

01.06.2018 Bin wieder mal in Los Angeles (Monika Kalbacher via Facebook)

29.05.2018 Das war meine Generalprobe (Monika Kalbacher via Facebook)

28.05.2018 Was für ein Tag! (Monika Kalbacher via Facebook)

21.05.2018 Hab mein Bestes gegeben und die Stimmung genossen (Monika Kalbacher via Facebook)

20.05.2018 Das wird sicher lustig (Monika Kalbacher via Facebook)



Läufer Äthiopien


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  • 28.06.2018: OÖ, 3rd IT Experts Run
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  • 29.06.2018: ST, 24-Stunden-Irdning

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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