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25.10.2018

Liebe Grüße aus New York (Monika Kalbacher via Facebook)


Monika in NY
>> Öffnen auf photaq.com

Und obwohl ich eh schon tausendmal da war, gibt es hier immer wieder neue Laufrouten zu entdecken. Ich liebe es, mir vor dem Lauf die Karte in der Satellitenansicht anzusehen und kleine Wege raus zu suchen... egal wohin, hauptsache dorthin wo ich noch nie war.
Heute führte mich meine selbsgewählte 30km Strecke entlang des East Rivers zum Randall‘s Island Park und dann westlich durch Harlem auf die Seite des Hudson Rivers. Wirklich schön! So werden die langen Läufe in der Marathonvorbereitung nie fad.


Random Partner

KTM
Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

31.01.2019 Facebook macht 61 Prozent mehr Gewinn und EU-Kommission verdächtigt Banken wegen Anleihenka...

31.01.2019 Curved Treadmill) (Monika Kalbacher via Facebook)

23.01.2019 What I do when I don’t run. (Monika Kalbacher via Facebook)

17.01.2019 Comeback (Monika Kalbacher via Facebook)

09.01.2019 Kondition ist weg (Monika Kalbacher via Facebook)

31.12.2018 Danke 2018 (Monika Kalbacher via Facebook)

09.12.2018 Eine gute Art, alles zu verarbeiten (Monika Kalbacher via Facebook)

30.11.2018 Greetings from Valencia! (Monika Kalbacher via Facebook)

28.11.2018 Liebe Grüße aus Israel (Monika Kalbacher via Facebook)

12.11.2018 Nur noch 3 Wochen bis zum Valencia Marathon! (Monika Kalbacher via Facebook)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup


Volksrunplugged

  • 23.08.2019: K, Wiener Städtische Wörthersee Nightrun
  • 24.08.2019: K, Dogging Hundelauf
  • 24.08.2019: K, Junior Marathon
  • 24.08.2019: K, Kleine Zeitung Familienlauf
  • 24.08.2019: K, Raiffeisen Frauenlauf & Ladies Walk

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

25.10.2018

Liebe Grüße aus New York (Monika Kalbacher via Facebook)


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Und obwohl ich eh schon tausendmal da war, gibt es hier immer wieder neue Laufrouten zu entdecken. Ich liebe es, mir vor dem Lauf die Karte in der Satellitenansicht anzusehen und kleine Wege raus zu suchen... egal wohin, hauptsache dorthin wo ich noch nie war.
Heute führte mich meine selbsgewählte 30km Strecke entlang des East Rivers zum Randall‘s Island Park und dann westlich durch Harlem auf die Seite des Hudson Rivers. Wirklich schön! So werden die langen Läufe in der Marathonvorbereitung nie fad.


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Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.

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09.01.2019 Kondition ist weg (Monika Kalbacher via Facebook)

31.12.2018 Danke 2018 (Monika Kalbacher via Facebook)

09.12.2018 Eine gute Art, alles zu verarbeiten (Monika Kalbacher via Facebook)

30.11.2018 Greetings from Valencia! (Monika Kalbacher via Facebook)

28.11.2018 Liebe Grüße aus Israel (Monika Kalbacher via Facebook)

12.11.2018 Nur noch 3 Wochen bis zum Valencia Marathon! (Monika Kalbacher via Facebook)





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  • 24.08.2019: K, Dogging Hundelauf
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  • 24.08.2019: K, Raiffeisen Frauenlauf & Ladies Walk

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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