Ohne Kohlehydrate (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
>> Öffnen auf photaq.com
>> Öffnen auf photaq.com
Die ersten 5 Kilometer flotter und zurück dann 6 Kilometer Spur langsamer aber dafür Puls irgendwo.
Trotzdem für das, das es auf/ab gegangen ist, ich den 3. Tag außer täglich die Nahrungsergänzungsmittel und 6 Erdbeeren gegessen habe, ist es nicht so schlecht gegangen. Man merkt natürlich dass der Körper auf Reserve läuft, aber vielleicht bringt es ja was, wirklich mal ohne Kohlehydrate zu trainieren.
Heute darf ich endlich das erste mal 600 Kalorien am Abend verputzen.
2 Stück Fisch,
2 Kartoffel
Spargel
Grüner Salat .... freu mi wie a Christkindl
Random Partner
WeMove Runningstore
Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.
>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Mehr
25.06.2017 Danke sagen (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
19.06.2017 Zu schnell (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
18.06.2017 Wiedereinstieg ins Training (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
24.04.2017 Auswertung des gestrigen Lauf (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
23.04.2017 Viel Emotion in Hamburg (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
17.04.2017 Schlechte Vorbereitung (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
14.04.2017 Voller Speicher (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
24.03.2017 Intervalltraining (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
15.03.2017 2. Versuch (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
Blog Gast Facebook
Gastbeiträge von Facebook mit freundlicher Genehmigung der AutorInnen.
sportgeschichte.at
runplugged-mashup
-
Eventim steigt als Ticketing-Partner der IHF-Handball-WM...
-
Laver Cup und Fanatics vereinbaren Kooperation im Bereic...
-
Olympia 2024 in Paris: Intel als offizieller KI-Partner ...
-
Basketball: Die Regular Season der EuroLeague brachte Zu...
-
ESB Marketing Netzwerk und World Football Summit bündeln...
-
LAOLA1 vereinbart strategische Partnerschaft mit digital...
-
Glukosemessung Teil II
-
Impact Report: Formel 1 vermeldet „bedeutende Fort...
-
ÖTTV vereinbart Catering-Kooperation mit Akakiko
-
win2day ist Hauptsponsor der 2024 IIHF Ice Hockey Women´...
-
IMG zeigt über Sport24 die EURO 2024 zu Wasser und in de...
-
Französischer Duathlon Grand Prix - Noyon 2024
-
Vienna City Marathon: Es war uns ein Rekord-Fest [Partne...
-
SV Guntamatic Ried: Thomas Ohrhallinger neuer wirtschaft...
-
Sportwetten Akademie 2024 – Anmeldungsstart [Partn...
Volksrunplugged
Run-Gsagt
>> Laufbücher