Sportsblogged Zu schnell (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
Leider viel zu schnell gelaufen und der Muskelkater hat sein Übriges getan. Da half nicht einmal nach der ersten Runde die 3 Minuten Trinkpause. Ist aber nicht schlimm. Da ich Samstag beim ersten Mal natürlich übertrieben habe, haben heute die 30 Minuten statt der vorgegebenen 50 Minuten auch gereicht. Jetzt a Bissal schwimmen und am Abend die 20 Minuten mit ganz wenig Widerstand am Heimtrainer nachholen. Muskulatur wird es mir danken ... hoffe ich
Random Partner
Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.
>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Mehr
25.06.2017 Danke sagen (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
18.06.2017 Wiedereinstieg ins Training (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
24.04.2017 Auswertung des gestrigen Lauf (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
23.04.2017 Viel Emotion in Hamburg (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
17.04.2017 Schlechte Vorbereitung (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
14.04.2017 Voller Speicher (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
06.04.2017 Ohne Kohlehydrate (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
24.03.2017 Intervalltraining (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
15.03.2017 2. Versuch (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
Blog Gast Facebook
Gastbeiträge von Facebook mit freundlicher Genehmigung der AutorInnen.
sportgeschichte.at
runplugged-mashup
-
Leistungsentwicklung in Abhängigkeit des Alters
-
Magenta und der ÖFB: „Wenn Fußball eines kann, dann ist ...
-
Volkswagen ist Partner der UEFA Women’s EURO 2025
-
DFL genehmigt uniqFEED-System für virtuelle Werbung
-
Mats Hummels wird TV-Experte für Amazon Prime Video
-
MLB verzeichnet deutlich steigende Zuschauerzahlen
-
NHL und Sony erweitern Partnerschaft für datengesteuerte...
-
Bundesliga-Vorstand Christian Ebenbauer: „Der Point of n...
-
Bundesliga stellt neuen Ligaball von Derbystar vor
-
FC Dornbirn: Zwangsabstieg droht
-
Honda wird Gründungspartner der Olympischen Spiele LA28
-
Frauen-WM 2027: Telekom mit Einschränkung bei TV-Rechten
-
WRC: EQT prüft Übernahmeangebot über 500 Millionen Pfund
-
[Job] Leitung Marketing (w/m/d) – Fitinn
-
Cashpoint wird zu Merkur Bets: Rebranding der Sportwettm...
Volksrunplugged
Run-Gsagt
>> Laufbücher