Sportsblogged Voller Speicher (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
>> Öffnen auf photaq.com
>> Öffnen auf photaq.com
2 km einlaufen
6x 800m mit 5:15-5:20 und 200m traben
2 Kilometer auslaufen
Gestern nach der 9 Tage Diät das erste Mal wieder mit vollen Speicher gelaufen (Spagetti sei Dank)
. Es ging besser, aber weit weg von "es ist geflutscht". Jetzt kommt am Samstag noch ein wenig was flottes, am Montag die letzte lange Einheit (20-25 Kilometer) und dann ist nur mehr warten und zittern auf Hamburg angesag. Ich war noch nie so schlecht vorbereitet, aber mir war es auch noch nie so egal was rauskommt wie dieses Mal. Ich möchte nur ins Ziel, bevor dort ALLES abgebaut ist, Das Gute daran; wenn ich dann im Herbst den Marathon wieder ausgeruht und mit einer normalen Vorbereitung laufe, kann ich mich darüber freuen, dass ich mich vielleicht zwischen einer halben Stunde bis eine ganze Stunde gegenüber jetzt verbessert habe. Positiv denken und finishen
Random Partner
KTM
Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.
>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Mehr
25.06.2017 Danke sagen (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
19.06.2017 Zu schnell (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
18.06.2017 Wiedereinstieg ins Training (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
24.04.2017 Auswertung des gestrigen Lauf (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
23.04.2017 Viel Emotion in Hamburg (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
17.04.2017 Schlechte Vorbereitung (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
06.04.2017 Ohne Kohlehydrate (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
24.03.2017 Intervalltraining (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
15.03.2017 2. Versuch (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
Blog Gast Facebook
Gastbeiträge von Facebook mit freundlicher Genehmigung der AutorInnen.
sportgeschichte.at
runplugged-mashup
-
Nici Schmidhofer neues Testimonial der Merkur Versicherung
-
TikTok und FIS verlängern Partnerschaft zur Wintersports...
-
DFL erlaubt künftig Finanzzusagen von Versicherern im Li...
-
Neues FIFA-Spiel zur WM 2026 erscheint exklusiv bei Netflix
-
Anteile der Viola Investment könnten verkauft werden
-
[Job] Mitarbeiter:in Digitalisierung & Betriebssoftware ...
-
[Job] Fahrer:in Olympische Winterspiele Mailand Cortina ...
-
ÖOC und Technogym Österreich verlängern Zusammenarbeit b...
-
FIS nutzt neues Aussprache-Service saymynameright.com au...
-
Euronics Group bleibt Sponsor der UEFA Women’s Champions...
-
FIFA erhöht Preisgelder für die WM 2026 deutlich
-
Marcel Chahrour neuer Leiter der Sportsektion [Karriere]
-
Joyn überträgt den Afrika-Cup 2025/26 live
-
VdF-Studie 2025: Spielergehälter in Österreichs Profilig...
-
Nach Kritik: FIFA senkt Ticketpreise für treue Fans
Volksrunplugged
Run-Gsagt
>> Laufbücher