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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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05.02.2016

Hallo, Marchfeldkanal! (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Herresspital, Marchfeldkanal http://www.gruessen.net
>> Öffnen auf photaq.com

Eigentlich wollte ich heute wieder etwas mehr als 25 Kilometer laufen, es wurden dann aber letztendlich nur 17,62 k, ein doch sehr wichtiger Anruf zu einem Produkt, das gerade auf der Last Mile ist und Freigaben bzw. finale Entscheidungen braucht, war wichtiger. Also gerne abheben für unseren CD Macher Georg Rosa. Bis dahin ist es gut gegangen. Der On Cloudtec ist nun jeder Schuh, der mir für die längeren Distanzen (und ein Marathon steht ja an) am angenehmsten ist. Zudem laufe ich auch aufrechter als bei den kürzeren Distanzen, was zuletzt ein bissl Muskelkater-Effekte brachte. Heute aber sehr gut alles. Die Pace war mit 5:01 exakt wie geplant. Bin erstmals den Marchfeldkanal gelaufen und ja, damit hab ich nun einen schöne Runde mehr im Spektrum ...

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:28:19
Distanz: 17,620
Pace: 05:00
km/h: 12.00

Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Suunto

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Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.

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07.05.2023 Plauderlauf #18 in 2023: Verena Pölzl (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Plauderlauf #17 in 2023: Karin Steinhart (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Plauderlauf #16 von 2023: 10k mit Cornelia Daniel (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 7,5 am Technogym #2 in 33:20 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Super Me May: 15,02k am Tag 7 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Super Me May: 11,01k am Tag 6 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Super Me May: 10,03km am Tag 5 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



2. Februar-Eintrag unter http://www.runplugged.com/runkit am 5.2.- 17,6 km laufen


Lauf mit http://www.runplugged.com/app 17,6 km via Marchfeldkanal / Gerasdorf


On Cloudtec subjektiv bester Schuh für die längeren Distanzen


Anruf von Georg Rosa stoppte den Lauf




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa

Die Buwog-Edition der Doppel-CD von "25 Jahre ATX"


05.02.2016

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App: Runplugged
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