Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit

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Halbmarathon und der Gran Fondo Giro d'Italia Vienna 2016 (Martina Draper via Runplugged Runkit)

  Sportsblogged  

Heute in aller Herrgottsfrüh (saukalt!) mit Sandra, meiner "Retterin" beim LCC Herbstmarathon, zum Laufen getroffen. Treffpunkt war die Kraftwerksbrücke in Greifenstein wo schon alles für den Gran Fondo Giro d'Italia Vienna 2016 in Vorbereitung war - Zeitnehmung, Labestation. Das Radrennen (die kleine Runde) führt ua auch durch St. Andrä Wördern. 

Wir sind nach Korneuburg gelaufen, entlang der Donau blüht es in allen Farben - sehr schön. Es war zwar etwas windig aber beim Plaudern stört weder das, noch denkt man über die Distanz nach und im Nu waren 17km vorüber. Beim Kraftwerk haben wir uns voneinander verabschiedet und ich bin den Radfahrern entgegengelaufen - ein bisschen etwas vom Rennen wollte ich unbedingt sehen. 

Kurz vor meinem Zuhause sind mir dann die Radgruppen entegegengebraust, also hätte ich das nun auch einmal gesehen ...

Insgesamt bin ich heute auf einen Halbmarathon gekommen, der mir flockig locker von den Beinen gegangen ist. Die 21,1 sind einfach meine liebste Distanz.

Aktivität: Lauf
Dauer: 02:09:59
Distanz: 21 310
Pace: 06:05
km/h: 9.86

Schuhe: On
App: keine
Uhr: Garmin

Runkit rechnet: Martina ist im Mai bisher 77,750 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,183 km, ein Plus von 34,47 Prozent gegenüber dem März, als Martina 3,855 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: April mit 3,855 km täglich.

 

>> Zum Runkit Profil von Martina Draper

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