Viel Verkehr und eine Unterhose im Baum (Martina Draper via Runplugged Runkit)
Radfahren, schwimmen, laufen - heute war alles dabei. Am schönsten war eindeutig das schwimmen - heute mal vor dem Laufen. Das Wasser hat extrem abgekühlt, was ich als sehr angenehm empfunden habe - ich mags überhaupt nicht wenn es so bacherlwarm ist.
Beim Lauf war es fürchterlich schwül, die Abendsonne war aber wirklich wunderschön. Heute waren auch (für hiesige Verhältnisse) viele Läufer unterwegs - ganze 12 Gleichgesinnte sind mir begegnet! - Rekord. Dann habe ich auch noch zufällig einen meiner Lieblingszwillinge getroffen, einen alten Kindergartenfreund von Nikolas, der mich dann netterweise die letzten - zachen - Kilometer am Fahrrad begleitet und von meinem Leid abgelenkt hat.
Aktivität: Lauf
Dauer: 01:18:32
Distanz: 13 250
Pace: 05:55
km/h: 10.14
Schuhe: Adidas
App: keine
Uhr: Garmin
Runkit rechnet: Martina ist im Juli bisher 54,330 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,18 km, ein Plus von 98,01 Prozent gegenüber dem Mai, als Martina 1,524 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: Mai mit 4,326 km täglich.
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