Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

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Persönliche Bestzeit zerschmettert - LCC Leopoldilauf (Martina Draper via Runplugged Runkit)

  Sportsblogged  

Und zwar um mehr als 4 Minuten, mein eigentliches Ziel, nämlich unter 1h 50min. zu laufen, habe ich aber doch um 30sec. verpasst (Endzeit war exakt 1:50:30). In Anbetracht der nicht ganz ereignislosen letzten Woche, gewürzt mit viel Alkohol und Zigaretten, trotzdem eine super Zeit. Motivation und Adrenalin waren jedenfalls vorhanden. Ich hätte ehrlich gesagt nicht damit gerechnet. Dass es überhaupt so gut gelaufen ist, habe ich meiner super Pacemakerin Martina Ecker zu verdanken, für die das heute ein gemütliches Joggerl war und die auch wirklich versucht hat, mich zur Wunschzeit zu peitschen. Der Geist war willig aber der Körper war schwach oder umgekehrt - wie mans nimmt :-). 

Vielen lieben Dank auch an die anderen Pacemaker (Georg, der von Anfang an dabei war) und Robert und Heidi, die später dazugestoßen sind. Heidi hat mich zuerst vom Streckenrand aus angefeuert und auf einmal war sie in Laufmontur neben mir - ich habe mich sehr gefreut (auch wenn ich zu dem Zeitpunkt nicht mehr fähig war es zu zeigen) und wie immer war Heidi auch fleissig am fotografieren.

Wenn ich diesen Winter endlich mal verletzungsfrei bleibe, dann purzeln die 1:50 aber sowas von, da geht noch was ...

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:50:30
Distanz: 21 100
Pace: 05:14
km/h: 11.46

Schuhe: Adidas
App: keine
Uhr: Garmin

Runkit rechnet: Martina ist im November bisher 54,720 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,209 km, ein Minus von 9,33 Prozent gegenüber dem Oktober, als Martina 4,642 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: Oktober mit 4,642 km täglich.

 

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Schwung

das war noch in Runde 1 :-)

Bodyguards

schon ein wenig angestrengt

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