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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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17.01.2017

Drinnen bin ich gescheiter als draussen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


via Technogym
>> Öffnen auf photaq.com

Und wieder einmal 10 Kilometer auf dem Laufband, wieder hab ich in der 2. Hälfte Tempo gemacht und so wurde es dann eine Zeit von 43:18 Minuten. Mir ist schon klar, dass das mit "draussen" nicht vergleichbar ist, es fühlt sich bedeutend einfacher an. Vielleicht lauf ich aber "drinnen" einfach auch nur gescheiter und stets mit Negative Split. Ein guter Ausgleich zu draussen ist es allemal und es dauert rundherum keine Zeit ...

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:43:18
Distanz: 10 000
Pace: 04:19
km/h: 13.90

Schuhe: Brooks
App: Technogym MyRun
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 103,290 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,75 km, ein Minus von 7,40 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 6,561 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2016 mit 8,419 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


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Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.

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07.05.2023 Entspannt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Plauderlauf #20 in 2023: Bernhard Krumpel (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Plauderlauf #19 in 2023: Michael Buchbauer (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Plauderlauf #18 in 2023: Verena Pölzl (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Plauderlauf #17 in 2023: Karin Steinhart (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Plauderlauf #16 von 2023: 10k mit Cornelia Daniel (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 7,5 am Technogym #2 in 33:20 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Super Me May: 15,02k am Tag 7 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Super Me May: 11,01k am Tag 6 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Super Me May: 10,03km am Tag 5 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
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17.01.2017

Drinnen bin ich gescheiter als draussen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


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Aktivität: Lauf
Dauer: 00:43:18
Distanz: 10 000
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Schuhe: Brooks
App: Technogym MyRun
Uhr: keine

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