Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit

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18.03.2017

14/15/16 auf dem Technogym (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Technogym MyRun auf der Wohnen und Interieur Messe in Wien 2017
>> Öffnen auf photaq.com

Auf dem Technogym: 4x mit 0,5 Prozent Steigung.

2 Min Pace 14,

2 Min Pace 15

1 Min Pace 16

Dann auslaufen, waren 20:23 auf die 5k und ein bissl mal Intervalle.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:20:23
Distanz: 5 000
Pace: 04:04
km/h: 14.75

Schuhe: Brooks
App: Technogym MyRun
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 103,220 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,734 km, ein Minus von 24,52 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 7,598 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2016 mit 8,419 km täglich.

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

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