Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

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21.05.2017

Langsamer Lauf nach Rumstehen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Das waren Stehtage zuletzt
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Nach der anstregenden Rumsteh-Woche ein schöner lockerer 12er im Wind. Wenn alles passt, möchte ich am 25.5. mal einen 10er eintragen nach den ganzen "schaun-mer-mal"-Läufen heuer. Benchmark sind die 43:13 aus dem Vorjahr, die ich bei meinem ersten Lauf über 10k machte. Dann ging es runter bis auf 40:58.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:06:16
Distanz: 12 600
Pace: 05:15
km/h: 11.43

Schuhe: On
App: keine
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Mai bisher 76,460 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,640 km, ein Minus von 53,73 Prozent gegenüber dem April, als Christian 7,869 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2016 mit 8,419 km täglich.

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

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