10k in 41:41 in Trumau (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
>> Öffnen auf photaq.com
>> Öffnen auf photaq.com
Sodala, und weil es an einem Wochenende im Monat ein bisschen mehr Luft gibt, bin ich heute bei gleich noch einem Run gestartet. Und zwar in Trumau. Bin top zufrieden mit meinen 41:41 auf einer erfreulich flachen Strecke. Wieder waren Leute, die sonst eigentlich schneller als ich sind, in meinem Korridor. Also: Die Form kommt zurück und es macht wieder Spass. Diana Berisha (LG Wien, der Verein von Carola Bendl-Tschiedel und Stefan Kratzsch), die gestern die spontane Idee zur Teilnahme hatte, bekam gleich ein Runplugged Laufstark Shirt. Und mit Markus Steinacher wurde über den potenziellen Lauf bei http://www.kartcenter.at gebrainstormt. Beide waren auch auf der Strecke immer wieder in der Begegnungszone. Wieder bin ich ohne Kopfhörer und Uhr gelaufen. #runpluggedlaufstark
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:41:41
Distanz: 10 000
Pace: 04:10
km/h: 14.40
Schuhe: On
App: keine
Uhr: keine
Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 83,530 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,593 km, ein Plus von 63,58 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 4,642 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2016 mit 8,419 km täglich.
Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!
Random Partner
KTM
Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.
>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Mehr
07.05.2023 Entspannt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 Plauderlauf #20 in 2023: Bernhard Krumpel (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 Plauderlauf #19 in 2023: Michael Buchbauer (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 Plauderlauf #18 in 2023: Verena Pölzl (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 Plauderlauf #17 in 2023: Karin Steinhart (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 7,5 am Technogym #2 in 33:20 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 Super Me May: 15,02k am Tag 7 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 Super Me May: 11,01k am Tag 6 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 Super Me May: 10,03km am Tag 5 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
Blog Runplugged RunKit
Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.
>> http://runplugged.com/runkit
sportgeschichte.at
runplugged-mashup
-
Die besten Wien-Tipps für Marathon-Tage
-
Aaron Gruen läuft österreichischen Marathon-R...
-
Mario Reiter verlässt den ÖSV – neuer Job in der S...
-
ADMIRAL Frauen Bundesliga: Mut zur Unabhängigkeit und ei...
-
ÖTTV-Generalversammlung: Gotschke bleibt Präsident – Liu...
-
Die Vienna Business School beim VCM
-
Warum Reisswolf das Sportsponsoring intensiviert [Exklusiv]
-
Sicherheit mit Zukunft – Weil Schutz Vertrauen b...
-
Aufbauarbeiten starten am Montag
-
win2day Beach Tour: Austrian Beach Volleyball Championsh...
-
ISPO Munich 2025: Konzept für weiterentwickelte Fachmess...
-
Under Armour wird erneut offizieller Schuh- und Handschu...
-
Premier League verhandelt mit Coca-Cola über neuen Spons...
-
So machst du dich bereit
-
ÖAMTC - Verkehrsinformationen zum VCM 2025
Volksrunplugged
Run-Gsagt
>> Laufbücher