runplugged.com
download laufapp   -   runletter anmelden   -   on twitter   -   tracklist   -   running stocks   -   runplugged baa   -   runkit   -   charity

Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


Mehr aus diesem Blog

7k in 30:38 (Christian Drastil via Runplug...

Wolfgang Deutschmann läutet die Opening Be...

Dow Jones Index: Eindrucksvolles Reversal ...

Gold: Experten bleiben optimistisch (Heiko...

Zeugen Jehovas und der LCC-Teamrun (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Semmel - versemmeln werden wird den LCC-Teamrun nicht

Nachdem ich am Vortag vielen Radlern begegnet war, gab es am Samstag die nächste "was ist denn da los?"-Situation. Ich lief einen schnellen und guten 15er zum Stadion und da waren plötzlich 10.000 Leute gefühlt. Häh? Kurz reingeschaut, ein Wasser bekommen und dann geschnallt, dass die Zeugen Jehovas zusammentrafen. Ich kenn mich nicht wirklich aus, aber das war schon sehr imposant.

Am Donnerstag ist der LCC-Teamrun, auch wieder beim Stadion. Da möchte ich mal eine Zeit auf den 5er eintragen heuer. Nachdem die letzten drei 10er recht okay waren (2x 41er, 1x 42er), soll jetzt mal ein 5er festgeschrieben werden. Bin heuer die 5 noch nicht auf Tempo gelaufen und würde mich über alles unter 20 freuen, auch wenn es noch so knapp ist. Meine beiden Kollegen Josef Chladek und Michi Plos haben auch fleissigst trainiert und in Summe wollen wir unser Team unter 64 Minuten bringen. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:07:59
Distanz: 15 000
Pace: 04:31
km/h: 13.28

Schuhe: nicht bekannt
App: keine
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 137,660 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,647 km, ein Plus von 64,74 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 4,642 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2016 mit 8,419 km täglich.

 

 

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

 

 

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!


Random Partner

Runderland Events
RUN.derland Events e.U. ist eine auf Laufveranstaltungen spezialisierte Eventagentur. Mit flexiblen Dienstleistungspaketen erleichtert sie die Organisation und Durchführung jeglicher Veranstaltungen und durch Übernahmen von Projekten wie beispielsweise Koordination und Organisation vor Ort, garantieren RUN.derland Events e.U. einen reibungslosen Ablauf.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

7k in 30:38 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

7k wieder recht gut (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Länger als eine Stunde (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Unter 4:30 wieder (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Es wird, aber langsam (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

10k zufrieden (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Die Wadln sinds, die ich spüre (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Nach Wochen wieder mal draussen laufen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Relaxte 6k (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

5k Zwischenziel (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



Gib nicht auf




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • Jahresrückblick 2018: Die schönsten Lauffotos 2018 von P...

  • Jahresrückblick 2018: Das ist unser Fotograf Patrick Bru...

  • Läufer-Rätsel Januar 2019: Winter-Outfits von Eddie Baue...

  • Buchtipp: Bis an die Grenzen des Seins

  • Läuferglück unterm Christbaum: Weihnachtsgeschenke für L...


Volksrunplugged

  • : NÖ, 22.Klosterneuburger Adventlauf
  • : B, 4.Adventlauf Neusiedl am See
  • : NÖ, 10. Adventlauf Grafenegg
  • : V, 49.Int. Crosslaufserie, 2. Lauf
  • : NÖ, 21.Waldviertler Crosslaufserie 2018/19 - 5. Lauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

Zeugen Jehovas und der LCC-Teamrun (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Semmel - versemmeln werden wird den LCC-Teamrun nicht
Semmel - versemmeln werden wird den LCC-Teamrun nicht

Nachdem ich am Vortag vielen Radlern begegnet war, gab es am Samstag die nächste "was ist denn da los?"-Situation. Ich lief einen schnellen und guten 15er zum Stadion und da waren plötzlich 10.000 Leute gefühlt. Häh? Kurz reingeschaut, ein Wasser bekommen und dann geschnallt, dass die Zeugen Jehovas zusammentrafen. Ich kenn mich nicht wirklich aus, aber das war schon sehr imposant.

Am Donnerstag ist der LCC-Teamrun, auch wieder beim Stadion. Da möchte ich mal eine Zeit auf den 5er eintragen heuer. Nachdem die letzten drei 10er recht okay waren (2x 41er, 1x 42er), soll jetzt mal ein 5er festgeschrieben werden. Bin heuer die 5 noch nicht auf Tempo gelaufen und würde mich über alles unter 20 freuen, auch wenn es noch so knapp ist. Meine beiden Kollegen Josef Chladek und Michi Plos haben auch fleissigst trainiert und in Summe wollen wir unser Team unter 64 Minuten bringen. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:07:59
Distanz: 15 000
Pace: 04:31
km/h: 13.28

Schuhe: nicht bekannt
App: keine
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 137,660 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,647 km, ein Plus von 64,74 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 4,642 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2016 mit 8,419 km täglich.

 

 

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

 

 

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!


Random Partner

Runderland Events
RUN.derland Events e.U. ist eine auf Laufveranstaltungen spezialisierte Eventagentur. Mit flexiblen Dienstleistungspaketen erleichtert sie die Organisation und Durchführung jeglicher Veranstaltungen und durch Übernahmen von Projekten wie beispielsweise Koordination und Organisation vor Ort, garantieren RUN.derland Events e.U. einen reibungslosen Ablauf.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

7k in 30:38 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

7k wieder recht gut (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Länger als eine Stunde (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Unter 4:30 wieder (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Es wird, aber langsam (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

10k zufrieden (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Die Wadln sinds, die ich spüre (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Nach Wochen wieder mal draussen laufen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Relaxte 6k (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

5k Zwischenziel (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



Gib nicht auf




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • Jahresrückblick 2018: Die schönsten Lauffotos 2018 von P...

  • Jahresrückblick 2018: Das ist unser Fotograf Patrick Bru...

  • Läufer-Rätsel Januar 2019: Winter-Outfits von Eddie Baue...

  • Buchtipp: Bis an die Grenzen des Seins

  • Läuferglück unterm Christbaum: Weihnachtsgeschenke für L...


Volksrunplugged

  • : NÖ, 22.Klosterneuburger Adventlauf
  • : B, 4.Adventlauf Neusiedl am See
  • : NÖ, 10. Adventlauf Grafenegg
  • : V, 49.Int. Crosslaufserie, 2. Lauf
  • : NÖ, 21.Waldviertler Crosslaufserie 2018/19 - 5. Lauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

Hauptpartner

Sportpartner