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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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18.06.2017

Zeugen Jehovas und der LCC-Teamrun (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Semmel - versemmeln werden wird den LCC-Teamrun nicht

Nachdem ich am Vortag vielen Radlern begegnet war, gab es am Samstag die nächste "was ist denn da los?"-Situation. Ich lief einen schnellen und guten 15er zum Stadion und da waren plötzlich 10.000 Leute gefühlt. Häh? Kurz reingeschaut, ein Wasser bekommen und dann geschnallt, dass die Zeugen Jehovas zusammentrafen. Ich kenn mich nicht wirklich aus, aber das war schon sehr imposant.

Am Donnerstag ist der LCC-Teamrun, auch wieder beim Stadion. Da möchte ich mal eine Zeit auf den 5er eintragen heuer. Nachdem die letzten drei 10er recht okay waren (2x 41er, 1x 42er), soll jetzt mal ein 5er festgeschrieben werden. Bin heuer die 5 noch nicht auf Tempo gelaufen und würde mich über alles unter 20 freuen, auch wenn es noch so knapp ist. Meine beiden Kollegen Josef Chladek und Michi Plos haben auch fleissigst trainiert und in Summe wollen wir unser Team unter 64 Minuten bringen. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:07:59
Distanz: 15 000
Pace: 04:31
km/h: 13.28

Schuhe: nicht bekannt
App: keine
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 137,660 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,647 km, ein Plus von 64,74 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 4,642 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2016 mit 8,419 km täglich.

 

 

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

 

 

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27.09.2018 Schneller 7er auf dem Technogym (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.09.2018 18:44, sehr zufrieden mit dem Vienna Night Run 2018 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

15.09.2018 15er mit Gegenwind (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

14.09.2018 Suburbinale (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

11.09.2018 Erstmals seit Ende Juli wieder mehr als eine Stunde unterwegs (Christian Drastil via Runplug...

09.09.2018 Das passt schon (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

08.09.2018 Mir fehlt jegliche Disziplin (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.09.2018 Business-Run-Slalom: Danke, Uniqa! (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

04.09.2018 5,5 in 21:55 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



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  • Läufer-Rätsel November 2018: 2 ultraleichte Windbreaker ...

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  • 21.10.2018: OÖ, 47.Int. Wolfgangseelauf – Salzkammergut Marathon
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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

18.06.2017

Zeugen Jehovas und der LCC-Teamrun (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


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Am Donnerstag ist der LCC-Teamrun, auch wieder beim Stadion. Da möchte ich mal eine Zeit auf den 5er eintragen heuer. Nachdem die letzten drei 10er recht okay waren (2x 41er, 1x 42er), soll jetzt mal ein 5er festgeschrieben werden. Bin heuer die 5 noch nicht auf Tempo gelaufen und würde mich über alles unter 20 freuen, auch wenn es noch so knapp ist. Meine beiden Kollegen Josef Chladek und Michi Plos haben auch fleissigst trainiert und in Summe wollen wir unser Team unter 64 Minuten bringen. 

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

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