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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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19.07.2017

Galibier Hills als #19inarow (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


10k Hills Technogym in 49:15
>> Öffnen auf photaq.com

Heute 16:40 die letzte halbe Stunde des Galibier (nicht Gabalier) live geschaut, ergo Tour de France. Für #19inarow (der 19. Zehner in Serie) war das ein perfekter Laufband-Case am Technogym. Bin Hills gelaufen, immer zwischen 5:53 und 4:10 hin und her. Durchaus anstrengend bei 35 Grad. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:49:15
Distanz: 10 000
Pace: 04:55
km/h: 12.20

Schuhe: Brooks
App: Technogym MyRun
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 197,160 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,376 km, ein Plus von 59,22 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 6,517 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,377 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


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Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.

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Mehr

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19.06.2018 Schneller Mittagslauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

13.06.2018 Verlaufene 28k nach Wien Süssenbrunn (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

12.06.2018 Bis zur neuen Wasserstelle beim Wasserskilift (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

10.06.2018 4. beim Frühlingslauf Essling in Pace 3:42, Rolf war schneller (Christian Drastil via Runplu...

03.06.2018 Comeback (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

01.06.2018 Lockerer Mai-Ausklang (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

29.05.2018 Brainstormen mit Rolf Majcen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2018 Lichtblick Lauf und weiter so (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

24.05.2018 Total erledigt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



10 Hills Technogym




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • INFINITE TRAILS World Championships: Erste Team-WM im Tr...

  • INFINITE TRAILS World Championships: Erste Team-Weltmeis...

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Volksrunplugged

  • 24.06.2018: OÖ, 20.OÖGKK Frauenlauf
  • 24.06.2018: OÖ, 6.Erlebnislauf Ansfelden/Ritzlhof
  • 24.06.2018: ST, 22.Int. HAGE Zirbitzkogel-Berglauf
  • 24.06.2018: NÖ, 18.Int. Ruppersthaler Weintraubenlauf
  • 24.06.2018: S, 21. Hofer Dorflauf & 2.Fuschlseehalbmarathon

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

19.07.2017

Galibier Hills als #19inarow (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


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Heute 16:40 die letzte halbe Stunde des Galibier (nicht Gabalier) live geschaut, ergo Tour de France. Für #19inarow (der 19. Zehner in Serie) war das ein perfekter Laufband-Case am Technogym. Bin Hills gelaufen, immer zwischen 5:53 und 4:10 hin und her. Durchaus anstrengend bei 35 Grad. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:49:15
Distanz: 10 000
Pace: 04:55
km/h: 12.20

Schuhe: Brooks
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Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 197,160 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,376 km, ein Plus von 59,22 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 6,517 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,377 km täglich.


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26.05.2018 Lichtblick Lauf und weiter so (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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