Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

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Tempodauerlauf, anstrengend, gut (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

  Sportsblogged  

Gestern Teil 2 meines Trainingsprogramms auf dem Technogym Myrun gemacht. Es ging um einen für mich recht ambitionierten Tempodauerlauf, erst ein bissl 5:17, dann 9 Minuten 4:58, dann aber gleich 20 Min. 4:02, bevor wieder auslaufen anstand. Die 20 Min. hatten es schon in sich. Zum Glück war auf N24 ein spannendes TV-Programm zu konsumieren.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:38:00
Distanz: 8 500
Pace: 04:28
km/h: 13.43

Schuhe: Brooks
App: Technogym MyRun
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 92,330 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,847 km, ein Minus von 63,12 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 10,433 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

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