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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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07.12.2017

Au revoir Simone nach dem Marcothon-Flop (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


13k
>> Öffnen auf photaq.com

Der Juli ist nicht der Dezember. Im Juli hatte ich weniger Arbeit, da bin an 31 Tagen hintereinander jeweils mind. 10k gelaufen, im Dezember hab ich den Marcothon (jeden Tag mind. 5k) leider nach 3 Tagen aufgeben müssen, da am 4.12. statt eines Laufs ein spontanes Meeting mit Abendessen mit einem deutschen Kunden reingekommen ist. Also vergiss es. Heute wieder ein Lauf draussen mal, und ich denke, wenn man sich schon andirndelt, dann sollte man 1h unterwegs sein, sonst gleich Laufband. Die 13,21km waren kälte-angepasst, sonst wäre ich wohl ne Spur langsamer gelaufen. Im Kopfhörer herrliche Musik: Au revoir Simone.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:00:03
Distanz: 13 210
Pace: 04:32
km/h: 13.24

Schuhe: Saucony
App: Runplugged
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Dezember bisher 40,853 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,836 km, ein Plus von 60,29 Prozent gegenüber dem November, als Christian 3,641 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

 

 

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

 

 

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Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.

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16.04.2019 Einsam? Laufen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

16.04.2019 Vor #got zum Herz Jesu Spital (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

14.04.2019 Muskelkater brutal (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

13.04.2019 Ein Schritt nach vorne (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.04.2019 #vcm19 - ein Jahr nach Rang 3 bei den Wiener Strassenmeisterschafen (Christian Drastil via R...

03.04.2019 Zu früh (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

30.03.2019 Atmung und Puls passen wieder (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

24.03.2019 Von 4 auf 6 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

23.03.2019 Erster Lauf nach mehreren Wochen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

17.02.2019 Das war gut (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





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Volksrunplugged

  • 25.05.2019: NÖ, 23. Josef Steiner Ötscher Ultra-Marathon
  • 25.05.2019: NÖ, 23.Josef Steiner Ötscher Ultra-Marathon
  • 25.05.2019: T, 13.Raiffeisen Halbmarathon
  • 25.05.2019: OÖ, 4. Maria Neustifter Ortslauf und 9. WICKIE Kinderlauf
  • 25.05.2019: W, Kinderlauf zum Österr. Frauenlauf 2019

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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

07.12.2017

Au revoir Simone nach dem Marcothon-Flop (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


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Der Juli ist nicht der Dezember. Im Juli hatte ich weniger Arbeit, da bin an 31 Tagen hintereinander jeweils mind. 10k gelaufen, im Dezember hab ich den Marcothon (jeden Tag mind. 5k) leider nach 3 Tagen aufgeben müssen, da am 4.12. statt eines Laufs ein spontanes Meeting mit Abendessen mit einem deutschen Kunden reingekommen ist. Also vergiss es. Heute wieder ein Lauf draussen mal, und ich denke, wenn man sich schon andirndelt, dann sollte man 1h unterwegs sein, sonst gleich Laufband. Die 13,21km waren kälte-angepasst, sonst wäre ich wohl ne Spur langsamer gelaufen. Im Kopfhörer herrliche Musik: Au revoir Simone.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:00:03
Distanz: 13 210
Pace: 04:32
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Runkit rechnet: Christian ist im Dezember bisher 40,853 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,836 km, ein Plus von 60,29 Prozent gegenüber dem November, als Christian 3,641 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

 

 

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Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

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