Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

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Brave Zeit auf der Eltern-Runde (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

  Sportsblogged  

Hab heute die Eltern in Donaustadt besucht und bin dort meine klassische Runde gelaufen: Siebenbürgerstrasse, Alte Donau, Donauinsel, Donaupark, Birner, Alte Donau, Zentrum Kagran, Steigenteschgasse. Zu dieser Runde hab ich ne ganz besondere Beziehung, weil ich die vor einem halben Leben stets unter 1:00 absolvieren wollte und dies auch trotz vieler scharfer Anstiege das fast immer geschafft hab. Das war aber in meinen Zwanzigern. Als ich dann vor ca. 5 Jahren wieder mit dem regelmässigen  Laufen begonnen hab, hab ich ein paar Zeiten um die 1:05 eingetragen, heute wollte ich das verbessern und es ist mit 1:02:54 sehr gut gegangen. Interessant ist auch, dass sich in 25 Jahren an der Streckenführung nichts geändert hat: 14,2 km waren es immer schon.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:02:54
Distanz: 14 210
Pace: 04:25
km/h: 13.58

Schuhe: Saucony
App: Runplugged
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Dezember bisher 55,063 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,506 km, ein Plus von 51,23 Prozent gegenüber dem November, als Christian 3,641 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

 

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

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