Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

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5,5 in 21:55 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

  Sportsblogged  

Ich schau am Laufband, wie lange ich unter 4:00 laufen kann und schaue, dass das immer länger wird. Wobei es die Unschärfe hat, dass der 1. Kilometer ja immer Startverzögerung hat, so 4:18 oder so. Heute bin ich 5,5 gelaufen und dann nach dem ersten Kilometer so lange in 3:58, bis ich den Rückstand aufgeholt habe und dann Zielsprint. Das nächste Mal schaue ich, dass ich 6 Kilometer unter 4:00 schaffe.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:21:55
Distanz: 5 500
Pace: 03:59
km/h: 15.06

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 5,500 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,375 km, ein Minus von 41,05 Prozent gegenüber dem August, als Christian 2,333 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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