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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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05.07.2019

Der bisher lockerste in der Serie #4inarow (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


#inarow4
>> Öffnen auf photaq.com

Gestern nach meiner Schlussrunde und einem sehr arbeitsreichen Tag eigentlich mit gemischten Gefühlen an den Start von #inarow, dem vierten Zehner am 4. Juli-Tag, gegangen. Aber nach 3k ging es plötzlich sehr gut und die 47:29 gingen recht locker runter.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:47:29
Distanz: 10 030
Pace: 04:44
km/h: 12.68

Schuhe: Saucony
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 40,080 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,16 km, ein Plus von 185,98 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 2,803 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


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04.07.2019 Heiss wars zu Mittag bei #3inarow (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

01.07.2019 #inarow 10k (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

25.06.2019 Heim nach Sport Woche Termin (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

19.06.2019 Botendienst Runplugged Laufstark (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

16.06.2019 Esslinger Frühlingslauf: Es hat gejuckt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

15.06.2019 Schwül (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

15.06.2019 Plauderlauf 10k (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

12.06.2019 Mein längster Lauf seit 13.6.2018 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

09.06.2019 Smovey-Zwicken (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





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  • 777 Teilnehmer: Gourmetlauf Fürth 2019 - Die Bilder

  • Gourmetlauf Fürth 2019: 777 Gourmetläufer im Fürther Sta...

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Volksrunplugged

  • 26.07.2019: S, Trumer Ladies Run
  • 26.07.2019: S, Großglockner ULTRA-TRAIL®
  • 26.07.2019: K, 19. Sparkassen Citylauf Villach
  • 26.07.2019: S, Trumer Charity Run
  • 27.07.2019: OÖ, 6.Int.Steinbacher 3-Hügellauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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#inarow4
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Gestern nach meiner Schlussrunde und einem sehr arbeitsreichen Tag eigentlich mit gemischten Gefühlen an den Start von #inarow, dem vierten Zehner am 4. Juli-Tag, gegangen. Aber nach 3k ging es plötzlich sehr gut und die 47:29 gingen recht locker runter.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:47:29
Distanz: 10 030
Pace: 04:44
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Schuhe: Saucony
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 40,080 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,16 km, ein Plus von 185,98 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 2,803 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.


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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

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Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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