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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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11.07.2019

Juli ist nicht so eine Klimakatastrophe wie der Juni #11inarow (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


#11inarow
>> Öffnen auf photaq.com

Der 11. Zehner am 11. Juli-Tag (#10inarow) war ein Morgen-Lauf in relaxtem 5er Schnitt, einmal habe ich mich kurz verlaufen, sonst lief es wirklich schön. Der Juli ist nicht so eine Klimakatastrophe wie der Juni.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:50:21
Distanz: 10 030
Pace: 05:01
km/h: 11.96

Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 110,220 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,20 km, ein Plus von 257,47 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 2,803 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


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Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.

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Mehr

11.07.2019 10. Zehner am 10. Juli-Tag #10inarow (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

09.07.2019 Ins Donauzentrum #inarow9 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

09.07.2019 Augarten-Kreiseln #8inarow (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

08.07.2019 #7inarow mit Blick auf Schwester Doris, die zeitgleich mit Thomas Rottenberg war (Christian ...

06.07.2019 Angenehme Mittagsrunde #inarow6 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

06.07.2019 10k mit der Co-Erfinderin #inarow5 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

05.07.2019 Der bisher lockerste in der Serie #4inarow (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

04.07.2019 Heiss wars zu Mittag bei #3inarow (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

01.07.2019 #inarow 10k (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • Firmenlauf Friedrichshafen 2019: #BODENSEELÄUFT - 5.804 ...

  • Viel Spaß mit den Kollegen: Firmenlauf Friedrichshafen 2...

  • Projekt 19/19: Darum laufe ich 45 Marathons in 45 Tagen

  • Baumanns Lauf der Woche: Neue Laufwege "ersprinten"

  • B2Run München 2019: Ein Lauffest der Superlative


Volksrunplugged

  • 20.07.2019: T, 7.Silvretta Run 3 000
  • 20.07.2019: T, 8.Silvretta Run 3 000
  • 20.07.2019: NÖ, 34. Aspanger SPARKASSE Wechsellandlauf
  • 21.07.2019: K, 24.Int. Obergailtaler Berglauf
  • 21.07.2019: NÖ, Sparkasse Altarmlauf Wallsee

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

11.07.2019

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#11inarow
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#11inarow
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Der 11. Zehner am 11. Juli-Tag (#10inarow) war ein Morgen-Lauf in relaxtem 5er Schnitt, einmal habe ich mich kurz verlaufen, sonst lief es wirklich schön. Der Juli ist nicht so eine Klimakatastrophe wie der Juni.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:50:21
Distanz: 10 030
Pace: 05:01
km/h: 11.96

Schuhe: Asics
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Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 110,220 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,20 km, ein Plus von 257,47 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 2,803 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.


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05.07.2019 Der bisher lockerste in der Serie #4inarow (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

04.07.2019 Heiss wars zu Mittag bei #3inarow (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

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Willkommen bei runplugged.com
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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

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