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Mein bisher bester Lauf heuer (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
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Das war mein bisher schnellster Lauf heuer, 7k in unter 30 mit Pace 4:15 und dem letzten in 3:50, bin zwar konsequent auf Zug gelaufen und auch konzentriert, aber da ist noch Luft nach oben. Sehr zufrieden.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:29:51
Distanz: 7 020
Pace: 04:15
km/h: 14.12
Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 28,700 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,609 km, ein Minus von 66,23 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 7,726 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.
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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.
Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.
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