Sportsblogged 
Mein bisher bester Lauf heuer (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
>> Öffnen auf photaq.com
>> Öffnen auf photaq.com
Das war mein bisher schnellster Lauf heuer, 7k in unter 30 mit Pace 4:15 und dem letzten in 3:50, bin zwar konsequent auf Zug gelaufen und auch konzentriert, aber da ist noch Luft nach oben. Sehr zufrieden.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:29:51
Distanz: 7 020
Pace: 04:15
km/h: 14.12
Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 28,700 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,609 km, ein Minus von 66,23 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 7,726 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.
Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!
Random Partner
Runderland Events
RUN.derland Events e.U. ist eine auf Laufveranstaltungen spezialisierte Eventagentur. Mit flexiblen Dienstleistungspaketen erleichtert sie die Organisation und Durchführung jeglicher Veranstaltungen und durch Übernahmen von Projekten wie beispielsweise Koordination und Organisation vor Ort, garantieren RUN.derland Events e.U. einen reibungslosen Ablauf.
>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Mehr
08.08.2019 Lockere 10 mit Runplugged (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
03.08.2019 Flotter Abendlauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
01.08.2019 Nach dem Sturz (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
01.08.2019 10 mit Christian von Apple (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
28.07.2019 Danke an das Gewitter (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
27.07.2019 Zehner mit eingebettetem schnellerem Fünfer (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
27.07.2019 10 mit Kathy (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
25.07.2019 Überraschend relaxter Lauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
24.07.2019 Feiner Plauderlauf mit Robert Leingruber, Signa (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
runplugged-mashup
Volksrunplugged
- 23.08.2019: K, Wiener Städtische Wörthersee Nightrun
- 24.08.2019: K, Dogging Hundelauf
- 24.08.2019: K, Junior Marathon
- 24.08.2019: K, Kleine Zeitung Familienlauf
- 24.08.2019: K, Raiffeisen Frauenlauf & Ladies Walk
Run-Gsagt
>> Laufbücher
Ich bin ein begeisterter Runplugger
Willkommen bei runplugged.com.
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi.
Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.
Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.
Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.
Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app
Christian Drastil, Runplugged
Hauptpartner
Sportpartner