Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

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Ein guter 17er (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

  Sportsblogged  

Ah, das war gut. Nachdem Mitte der Woche ein Halbmarathon doch eher sehr anstrengend war und ich mich mit 5:09 Pace und irgendwie schlechter Einstellung abmühte, nachher Augenzeugen zufolge "nicht gut" ausgehen habe .... Wie gesagt: Heute wars gut: 17,28km in Pace 4:48 an den Rändern von Donaustadt ganz ohne Zeitstress und in Pace 4:48. Der nächste Halbmarathon kann kommen, den lauf ich aber nur mit gutem Grund. Lesson learnd: Es macht einen riesen Unterschied, ob man sich die Zeit zwischen der Arbeit rauszwickt oder es am Wochenende in Ruhe angeht.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:22:41
Distanz: 17 280
Pace: 04:47
km/h: 12.54

Schuhe: Brooks
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 58,410 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,894 km, ein Plus von 7,62 Prozent gegenüber dem August, als Christian 3,618 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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