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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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18.09.2019

VIG-Halbmarathon (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


HM
>> Öffnen auf photaq.com

Heute ein Halbmarathon am frühen Abend, den ich VIG-Halbmarathon nenne. Bin vom Office den Donaukanal entlang, dann bei der VIG ein Foto, ein paar Kilometer weiter in den Prater, um erstmals auf der kipchogisierten Hauptallee zu laufen, später rüber nach Donaustadt und dort herumgerundet. Finallly HM in 1:47 und ganz relaxt. Ein bissl frisch wars, ich wollte aber nicht schneller laufen, war ein harter Arbeitstag und ich bin nicht mehr der Jüngste.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:47:55
Distanz: 21 140
Pace: 05:06
km/h: 11.76

Schuhe: Brooks
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 79,550 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,419 km, ein Plus von 22,14 Prozent gegenüber dem August, als Christian 3,618 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


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Random Partner

Deutsche Bank X-markets
Unser Hauptpartner mit "laufstarken" Zertifikaten, das "laufstark" in "Runplugged Laufstark". db-X markets deckt das gesamte Spektrum moderner Anlagemöglichkeiten ab. Mit Zertifikaten, Optionsscheinen und Fonds bietet db-X markets ein breites Angebot an Finanzprodukten basierend auf dem direkten Zugang zum globalen Investment Banking der Deutsche Bank.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

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15.09.2019 Ein guter 17er (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

12.09.2019 Warimpex-Halbmarathon (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

08.09.2019 Aspern Nord oder ein eher zufälliger schneller Zehner (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

05.09.2019 5k sub20, der schnellste Lauf heuer #sportgeschichte (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

30.08.2019 Run, Swim, Gerry Rafferty (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

30.08.2019 5k in 21:00 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

27.08.2019 Beat Yesterday (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

27.08.2019 5k auf dem Laufband (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

24.08.2019 Theophil Hansen Gasse (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



VIG




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup


Volksrunplugged

  • 14.12.2019: NÖ, 23.Klosterneuburger Adventlauf
  • 14.12.2019: NÖ, 22. Waldviertler Crosslaufserie 2019/20, 4. Lauf
  • 15.12.2019: NÖ, 11. Adventlauf Grafenegg
  • 15.12.2019: B, 5.Adventlauf Neusiedl am See
  • 15.12.2019: W, VCM Winterlaufserie 2020 - 1.Lauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

18.09.2019

VIG-Halbmarathon (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


HM
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HM
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Heute ein Halbmarathon am frühen Abend, den ich VIG-Halbmarathon nenne. Bin vom Office den Donaukanal entlang, dann bei der VIG ein Foto, ein paar Kilometer weiter in den Prater, um erstmals auf der kipchogisierten Hauptallee zu laufen, später rüber nach Donaustadt und dort herumgerundet. Finallly HM in 1:47 und ganz relaxt. Ein bissl frisch wars, ich wollte aber nicht schneller laufen, war ein harter Arbeitstag und ich bin nicht mehr der Jüngste.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:47:55
Distanz: 21 140
Pace: 05:06
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App: Runplugged
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Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 79,550 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,419 km, ein Plus von 22,14 Prozent gegenüber dem August, als Christian 3,618 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.


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30.08.2019 5k in 21:00 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

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24.08.2019 Theophil Hansen Gasse (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



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  • 14.12.2019: NÖ, 22. Waldviertler Crosslaufserie 2019/20, 4. Lauf
  • 15.12.2019: NÖ, 11. Adventlauf Grafenegg
  • 15.12.2019: B, 5.Adventlauf Neusiedl am See
  • 15.12.2019: W, VCM Winterlaufserie 2020 - 1.Lauf

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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